今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 今日は サーモンと菜の花のトマト...
材料: 菜の花 茹でる トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく みじん...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
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おはようございます こちら 一昨日の晩ごはーん を 今頃投稿するってゆーね 艸 ...
材料: キャベツ 粗めのみじん切り 合い挽き肉 玉ねぎ みじん切り ...
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こんばんは 今日は1日雨が降ったりやんだり 気温も低くて 着る服に困る天気でした...
材料: 牛肉 みじん切りニンニク みじん切りアンチョビ 玉ねぎ しい...
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今週初めの旦那様お弁当 ツナとシメジの炊き込みご飯 豚肉の味噌しょうが焼き 海老...
材料: 米 人参 シメジ ツナ缶 酒 醤油 塩 顆粒だしの素 青ネギ...
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おはようございます またまた1週間始まりましたね 我が家の長男くんは 今日からお...
材料: トラディショナル グラムハム粉 オリゴ糖 塩 水 ドライイー...
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こんばんは 今朝は久しぶりのお弁当 2個作りました 明日は昼から会議なのでお弁当...
材料: 鶏ササミ肉 液体塩麹 片栗粉 醤油麹か味噌と醤油を溶いたもの...
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今週実家から分けて貰った秋刀魚と我が家に届いた秋刀魚 お裾分けしても計24匹 塩...
材料: 秋刀魚 茄子 ニンニク オリーブオイル 塩胡椒 ソース バル...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 牛肉と新ごぼうのサラダ 1日分の44 の...
材料: アスパラガス 斜め切り 三つ葉 ざく切り ミニトマト 1 4...
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今週もキューピーとコラボでイースターメニュー対決 今週は ねぎ塩シーフードオムラ...
材料: ごま油 シーフードミックス スナップえんどう 茹でて斜め切り...
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今週のおやつ パルスイートを使って気持ちカロリー控えめ 薄力粉にスーパーバイオレ...
材料: 薄力粉 アーモンドプードル たまご 無塩バター ベーキングパ...
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