低糖質  糖質40  のレシピと料理アイデア

ゆみこが作ってくれた名も無きレシピ 鶏団子in油揚げなんちゃら それの豚ひき肉バ...

お昼は春キャベツと舞茸と椎茸 ベーコンを入れてペペロンチーノ 1人分のキャベツは...

お昼は明太子パスタ 乾麺が40g 糖質28gしかないんで イカを入れてカサ増し ...

クロワッサンサンドで朝ごはん 今日は朝から河津桜を観に伊豆へドライブなので 朝ご...

寒いのは今日までと天気予報で言っていたので お鍋最後の日 と思って鴨鍋にしました...

Nov 24 2021 低糖質クロワッサンド弁当 ハムきゅうたまのクロワッサンド...

今晩はしゃぶしゃぶ用の豚バラ肉を巻いた うずらの玉子のスコッチエッグ この間は普...

今晩はカレー 市販のチルドパックのカレーを使って作りました 以前は普通のカレール...

南瓜より糖質が低いトランペットズッキーニを使って 南瓜のプリン 友達が南瓜のプリ...

今晩は寄せ鍋 これから私は忘年会なので パパと兄ちゃんの二人の晩ご飯 気になる糖...

今晩はパパさん晩ごはんを食べての帰宅予定なので プチ糖質制限程度の2人分の食事の...

今晩は豚肉のソテー 刻んだ甘栗を混ぜた茶巾絞りをソースにしてみました 1人分の茶...

今晩はパパさん外食のため 風邪をひき始めた感じの兄ちゃんの晩ごはん 今日は 糖質...

低糖質のグリーンアスパラと鶏肉のカレーを作りました 使ったのはアスパラ8本と玉葱...