低糖質  糖質40  のレシピと料理アイデア

今晩は季節外れの鴨鍋 エアコン ガンガン強くして食べました なんで鴨鍋にしたかっ...

クロワッサンサンドで朝ごはん 今日は朝から河津桜を観に伊豆へドライブなので 朝ご...

今日はスキレットでなく ちょこっと鍋を使ってハンバーグ 玉葱は使わずにソフリット...

今晩は楽して晩ご飯を作りたかったので鴨鍋 鴨鍋だと高そうに思うでしょ でも鴨は2...

チキンステーキ 出し巻き卵 メカブと胡瓜と鯖缶の酢の物 チーズ 冷奴

これは普通に美味しい シマダヤさんありがとう

餃子はナスで挟んで ナス餃子 焼売は白菜で包んで 白菜焼売 そこで挑戦しました ...

今晩も寒いのであったかメニュー 糖質40 オフうどんを1玉 糖質30g入れたカル...

2016 1 24 こんにちは バレンタイン のミニチョコドーナツを作りました ...

Oct 26 2021 フランスごぱん弁 クロワッサンドとグラタン弁当 アップル...

今晩は2月にしては暑く感じるほどで お刺身です 2月にお刺身が食べたくなるなんて...

今晩はもパパさんは出張 でもさすがに今日は普通のご飯に ちょこっと鍋を使った煮込...

旦那さんのお弁当 朝ごパンは 野菜とチーズ ウインナーロール お昼は 牛丼 から...

今晩は豚ヒレ肉で生姜焼き 生姜 日本酒 お醤油 お塩少々で揉み込んで焼きました ...