水を入れずに甘酒で シロカおうちシェフPRO を使って煮たルーロー飯用のお肉 煮...
材料: 茶碗4杯分 もち米 水 酒 ルーロー飯用肉の煮汁 ルーロー飯...
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子どもがくしゃみをしていたので 今日のメインは体が温まるスープにしました 参鶏湯...
材料: 手羽元 好きな根菜やキノコ類 生姜 チューブじゃない方が温ま...
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前日の残りの高きびバーグを生地で包んで蒸しました 中身は切り干し煮やひじきの煮物...
材料: 地粉 玄米粉 塩 菜種油 水 高きびバーグ
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体調をくずしがちな季節の変わり目に 栄養価が高く抗酸化作用が強いお粥を 作ってみ...
材料: ごはん さつまいも 黒ごま 白菜 あさり 白ネギ 鶏ガラスー...
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ダイエット完了 明日封印してたラーメンを食べるので 今日は体に良さげなものにする...
材料: 鳥手羽元 どんこ 干し貝柱 生姜 長ネギ 水 金華ハム クコ...
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体ぽかぽか みずみずしい白菜とツナの濃厚シチュー たんぱく質が豊富で血液サラサラ...
材料: 白菜 ライトツナ缶 生クリーム 塩 水溶き片栗粉 水 オリー...
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皆さま 大変ご無沙汰で 休日中に中々まだまだ皆さまの所へコメントすらも出来ずのま...
材料: 伊予柑orオレンジ クレソン 鶏ササミ 塩 胡椒 片栗粉 オ...
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