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Ayumi ちゃ ん 500投稿おめでとう ノオメデト ッ 酢たまねぎ祭り ワッ...
材料: Ayumiちゃんの素敵なキッチンへ
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー エビとチンゲンサイのチリソース煮...
材料: チンゲンサイ ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく...
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今週の健康応援メニュー 肉や野菜を一緒に食べられる温かく麺 今日は 鶏と九条ネギ...
材料: 中華麺 鶏むね肉 酒 土生姜 薄切り 玉ねぎ くし形 九条ね...
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酢納豆にハマっています 体にいいらしい グリーンは レタス ピーマン カイワレ ...
材料: 酢納豆 レタス カイワレ ピーマンなど 大豆のお肉 ゆずぽん...
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見た目が きゅうりとわかめが多すぎてツナの存在が薄いです でも しっかりツナマヨ...
材料: ツナ缶 きゅうり わかめ 玉ねぎ マヨ 塩胡椒 かぼす 柑橘...
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ホワイトシチューに ビーツ缶をフープロでピュレにしたものを混ぜただけ とっても簡...
材料: 鶏肉 かぶ 玉ねぎ ホワイトマッシュルーム ホワイトシチュー...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスを考えた丼メニュー 野菜と鶏の照焼き丼 鶏肉...
材料: 鶏もも肉 細切り 醤油 片栗粉 人参 細切り 小松菜 ざく切...
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こんにちは 5月も最終日ですね 暑くなって来ました 髪をバッサリ切ったらなんかヘ...
材料: ベーコン 豆苗 醤油 塩胡椒
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こんにちは 今日も暑いです ロ こんなに汗が出るんかい ってぐらい汗かきます 0...
材料: カボチャ バター 玉葱 水 コンソメ又はダシダ 生クリーム ...
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今話題のココナッツオイルを使ったサラダです ココナッツオイルはミラクルな美容 健...
材料: アボカド ブロッコリー ミニトマト ゆで卵 ドレッシング コ...
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子供も大人も大好きな ナポリタンに ふわふわのオムレツをのせた ちょっと贅沢なひ...
材料: スパゲッティ ソーセージ 玉ねぎ アスパラガス にんじん エ...
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かのりちゃん 500投稿おめでとうございます いつも優しいかのりちゃん み...
材料: 白滝 豚 肉 にんにく 生姜 長葱 みじん切り 豆板醤 酒 ...
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