前日 和食だったので昨夜はイタリアンに モニターできるいただいた フリーカ を使...
材料: フリーカ マカロニ 玉ねぎ エビ 小麦粉 低脂肪乳 コンソメ...
- 3,093
- 52
- 1
- 1
- 保存
- 2,189
- 101
- 2
- 6
- 保存
今日のメニュー 豚コマケチャップ炒め 手抜きバンバンジーサラダ 長いもきゅうりの...
材料: 豚コマ 玉ねぎ ピーマン 人参 しめじ ケチャップ 砂糖 醤...
- 3,241
- 50
- 3
- 1
- 保存
玉子と水を混ぜてこして 蒸し器がなくても 鍋に水をはって器をじかに入れて蒸します...
材料: 牡蠣 酒大さじ 玉子1個 酒蒸しの汁と水合わせて200cc ...
- 4,633
- 66
- 5
- 2
- 保存
しゃっくりジューシーな大根は これからが楽しみな 季節の恵みです 箸を入れるとこ...
材料: 茹で輪切り大根 麺つゆチーズ 麺つゆ 倍希釈 みりん 味の素...
- 8,873
- 229
- 12
- 21
- 保存
本日は手作り鶏団子の中華スープを紹介します 鶏団子にはしょうがも入っていますので...
材料: A 鶏ひき肉 A 卵 A 片栗粉 A しょうが A 醤油 A...
- 218
- 11
- 1
- 保存
レトルト活用して満足感のあるおにぎりを作りました ハリッサにチーズと炒り卵 しゃ...
材料: ハリッサおにぎり ご飯 ハリッサ瓶詰め チーズ 炒り卵 白だ...
- 2,535
- 73
- 1
- 3
- 保存
乾燥タイプの大豆のお肉を使ってハンバーガーを作りました 乾燥タイプを使ったのは初...
材料: バンバーグ 大豆のお肉乾燥タイプ バター 玉ねぎ パン粉 牛...
- 7,973
- 394
- 30
- 83
- 保存
すっごく簡単なのに めっちゃ美味しいというサイコーのブラウニー チョコ好きにはた...
材料: ブラックチョコレート ミルクチョコレート 牛乳 バター 砂糖...
- 2,339
- 88
- 1
- 2
- 保存
早く使わなきゃいけないキャラメルソースと 黒くなったバナナがあったので HMでパ...
材料: ホットケーキミックス 牛乳 卵 グラニュー糖 バター 私は無...
- 7,301
- 60
- 9
- 2
- 保存
朝ごはん もち麦ごはん 前日に シャケを焼いてほぐしてあったので 簡単朝丼 ごは...
材料: 卵 二個 シャケ 一緒焼いてほぐしておく きゅうり 半分 き...
- 1,467
- 48
- 1
- 2
- 保存
- 1,230
- 22
- 3
- 保存
