まなちゃん 500upおめでとうございます ノ オメデトォ いつも忙しそうなまな...
材料: ご飯 卵 マキシマムor塩コショウ みりん ごま油 玉ねぎ ...
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スンドゥブと言うか 我が家の定番のキムチ鍋のスープ版 家族みんな大好きで寒くなる...
材料: 豚バラ キムチ キャベツ ネギ ニラなど 水 麺つゆ 砂糖 ...
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さつきちゃん500投稿おめでとう キタ さつきちゃんにとって欲しい 栄養素 1鉄...
材料: ほうれん草 ニンジン 卵 ハム 乾燥ひじき だし醤油 だしつ...
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チヂミを全粒粉で作ってみました 全粒粉は小麦粉よりもほんの少しカロリーが低く 食...
材料: 豆苗 豚切り落とし 全粒粉 片栗粉 卵 水 鶏ガラスープのも...
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こちら はるちゃんのブログ はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯 をヒントにアレ...
材料: なす 挽き肉 玉ねぎ 塩 胡椒 薄力粉 卵 りんご酢または酢...
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こんばんは 今日も来てくださってありがとうございますm m ブログをアップ出来て...
材料: 海老 酒 塩コショウ 卵白 片栗粉 卵 トマト 水 鶏がらス...
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玄米ご飯が炊けていれば あっという間にカラフルで栄養満点のチャーハンが作れる一品...
材料: 豚こま切れ肉 冷凍グリーンピース ひじき水煮缶 人参 たまご...
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こんばんは やっぱり子供ひとり居ないと静かで寂しい T T 長男は今頃友達と盛り...
材料: 人参 椎茸 長ねぎ ハム トマト もやし 春雨 乾燥した状態...
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寝ること最優先で 朝食を食べない旦那のために頬張るごはん パンキッシュは野菜も卵...
材料: お好みの食パン たまご 牛乳 玉ねぎ ほうれん草 ウィンナー...
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こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんに お野菜とたまごのトロトロ餡を作りました ...
材料: 水 卵 玉ねぎ にんじん ナス ズッキーニ 大根 いぶしぎん...
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栄養満点な和え物です 今回は大好きな胡麻ラーポン味で うちの和え物やサラダの定番...
材料: キャベツ ほうれん草 卵L エリンギ 卵の塩 めんつゆ濃縮3...
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こんにちは 今日は ぽかぽか陽気 娘と近くの山 に散策に行きました 梅の花 が満...
材料: 卵 乾燥椎茸 ぬるま湯で戻す 細切り 人参 枝豆 冷凍 豆腐...
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前回 サバ缶と豆腐で作ったのが 柔らかすぎて リベンジ はんぺんと 豆腐は凍らせ...
材料: 鯖水煮缶 はんぺん 木綿豆腐 ごま油 卵 しょうが 酒 醤油...
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