雑穀ごはん 梅干し 焼き鮭 ササミと夏野菜のサクじゅわ照り焼き 紅白なます おつ...
材料: 夏野菜のサクじゅわ照り焼き ササミ なす ズッキーニ 片栗粉...
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牛乳や生クリームの代わりに粉末のポタージュとパイシートの代わりに食パンを使って ...
材料: 5枚切り食パン 粉末コーンポタージュ 卵 ブラックペッパー ...
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いつもナゲットは 鶏胸肉と豆腐でつくってるけど ツナとチーズだけでも美味しいだろ...
材料: 木綿豆腐 ツナ缶 小麦粉 パン粉 卵 マヨネーズ 醤油 塩コ...
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フルーツ系などは自宅だとなかなか出来ませんけど アイス ブラウニーなどは簡単にで...
材料: チョコソース カスタード フレーク 好きなアイス バナナ フ...
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久々にグラノーラを焼きました ココナッツオイルと蜂蜜で 塩バナナチップ ピーカン...
材料: 健康払拭クリーム 板チョコ ホワイト クリームチーズ ヨーグ...
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久々に手作りパンのおやつ ちょっと和スパイシーな惣菜パンにしてみました パン捏ね...
材料: カナダ産強力粉 ゴールデンヨット 七味 ドライイースト 砂糖...
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チョコバナナ好き集まれ バターをヨーグルト 砂糖を蜂蜜に身体によいけど濃い のが...
材料: バナナ 蜂蜜 ヨーグルト 卵 ココア 小麦粉 BP ココナッ...
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モコズキッチンでやっていて美味しそうだなーと思って作りました いつもみていると塩...
材料: パスタ 紫玉ねぎ バジル A 牛ひき肉 卵 牛乳 パン粉 ナ...
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カカオ風味たっぷりのチョコビスコッティ オイル分無しなのでチョコ多めに混ぜてみま...
材料: 小麦粉 ココア BP アーモンドプードル 卵 砂糖orブラウ...
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らでぃっしゅぼーやのアスパラ またまた豚バラで巻いてパルメザンチーズを混ぜた糖質...
材料: アスパラ 卵 小麦粉 パン粉 パルメザンチーズ オリーブオイ...
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日曜日は外食だったので 昨日はヘルシーに 豆腐ハンバーグを作りました 豆腐 豆腐...
材料: 合挽き肉 豆腐 パン粉 卵 塩 胡椒 ケチャップ ソース コ...
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