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野菜もたっぷり食べれます 生の鮭は手に入りにくい時も 焼き魚用の塩鮭で作っちゃい...
材料: 鮭 生がいいが 塩鮭でも キャベツ 赤ピーマン 長ネギ アボ...
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ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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昨日のテレワークランチ いつも食べてる紀文さんの糖質0麺と 作り置き惣菜を組み合...
材料: 紀文糖質0麺 細麺 生卵 角煮 無ければ挽肉系 豆板醤 辛い...
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やっぱり生姜とハチミツ 豆板醤は合います レンジ使用で時短できるしめっちゃ簡単
材料: サツマイモ 豚バラブロック 長ネギ 生姜 みじん切り 味噌 ...
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しかのさん トミーさま お呼びたてしてすみません しかのさんのモツのトマト味噌煮...
材料: カットトマト缶 味噌とみりん 人参サツマイモ大根れんこん キ...
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11月11日は漢数字で土が つ重なっているように見えることから 鮭の日 になって...
材料: 鮭 人参 エリンギ マヨネーズ 味噌 みりん 刻みねぎ
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姑が畑でこんにゃくいもを収穫 手作りこんにゃくを大量に作りました 作りたてのこん...
材料: 米 白菜 白部分 こんにゃく 牛蒡 人参 昆布つゆ 塩
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レタスがお買い得でした 丸々一個使ってサラダにしました エスニック風味ですが そ...
材料: レタス きゅうり ごま オリーブオイル ナンプラー 砂糖 鶏...
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昨夜は娘からの急なリクエストに応じて こちらのキーマカレーを作りました 辛いのが...
材料: 合挽ミンチ えのき茸 ミニトマト オリーブ油 カレー粉 トマ...
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