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Snapdishの料理写真:塩麹と梅の豆腐田楽

胃腸の調子を整え、疲労回復してくれる【さっぱり梅】と【旨味たっぷりの塩麹】の豆腐田楽🎶

東洋医学的に、晩夏から秋にかけては肺を潤す白い食材を取り入れると良いそうです☺

夏の疲れを今のうちにリセットし、実りの秋に備えましょ🎶
塩麹と梅の豆腐田楽 胃腸の調子を整え 疲労回復してくれる...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆腐 田楽 梅 塩麹
材料: 木綿豆腐 薄口しょうゆ 塩 薄力粉 梅4本 A ねり梅 砂糖...
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Snapdishの料理写真:疲れた時に、ツナサラダうどん
疲れた時に ツナサラダうどん
スポーツする子供たちに疲れた時に回復できるメニューで考えてみたよ きにいるかな
材料: ツナカン 玉ねぎきゅうりトマト 乾麺うどん マヨネーズ レモ...
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Snapdishの料理写真:#食事の記録 #掃除に燃えたので疲労回復献立 #鶏胸肉前処理で柔らか

疲労回復献立
食事の記録 掃除に燃えたので疲労回復献立 鶏胸肉前処理で...
食事の記録 掃除に燃えたので疲労回復献立 鶏胸肉前処理で柔らか 鶏胸肉のヤンニョ...
材料: 鶏胸肉 コチュジャン 黒酢 ごま油 醤油 韓国唐辛子 ニンニ...
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Snapdishの料理写真:えきしおココナツミルクプリン、えきしおキャラメルソース添え
えきしおココナツミルクプリン えきしおキャラメルソース添...
普段のデザートに また夏に体が弱った時にも 黒糖と えきしお味付けで のどごし良...
材料: ココナツミルク 牛乳 生クリーム えきしお 砂糖 はちみつ ...
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Snapdishの料理写真:身体の芯から温まる❤️豆腐入り肉団子の中華風春雨スープ♪
身体の芯から温まる 豆腐入り肉団子の中華風春雨スープ
こんばんは 長男の怪我についてご心配頂きありがとうございましたm m 俗に言う ...
材料: 豚ひき肉 木綿豆腐 長ねぎ みじん切り しょうがチューブ 醤...
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Snapdishの料理写真:湯葉の茶碗蒸し♪
湯葉の茶碗蒸し
今夜は 養生食 5日前から 急に背中 腰の痛みを感じてそのあと 上がったり 下が...
材料: 卵 出し汁 水 昆布茶 醤油 高野豆腐煮付け ささみオイルづ...
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Snapdishの料理写真:「勝ち飯」スタジアム
海老チリ豆腐VS野沢菜チャーハン
勝ち飯 スタジアム 海老チリ豆腐VS野沢菜チャーハン
私の勝ち飯スタジアム第2段は 長野のお友達から美味し 野沢菜漬けを頂いたのでその...
材料: 海老チリ豆腐 むきえび 絹ごし豆腐 にんにく 長ネギ 生姜 ...
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Snapdishの料理写真:ミツカンかんたん酢で作る【紫大根の甘酢漬け】
ミツカンかんたん酢で作る 紫大根の甘酢漬け
こちらも紫大根をかんたん酢につけて 数時間おくと シャキシャキで美味しく 大根が...
材料: 紫大根 かんたん酢
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Snapdishの料理写真:ささみのチンジャオロース🫑
ささみのチンジャオロース
あっさりおいしいシンプルなチンジャオロース 下味をつけることにより パサつきがち...
材料: 鶏ささみ ピーマン A 酒 片栗粉 塩こしょう B オイスタ...
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Snapdishの料理写真:新ワカメ×水菜の金柑サラダ ·͜·♡
新ワカメ 水菜の金柑サラダ
YOUKIと旅する世界の食卓 世界の食卓探検隊 新ワカメ 水菜 金柑 fumi家...
材料: 新ワカメ 水菜 金柑 MCフレンチドレッシング にんにくおろ...
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Snapdishの料理写真:ミツカン カンタン黒酢でトマトと新玉ねぎのマリネ
ミツカン カンタン黒酢でトマトと新玉ねぎのマリネ
暑くなって来たので サッパリと美味しくいただけて 疲労回復にも
材料: トマト 新玉ねぎ ミツカン カンタン黒酢 塩 砂糖
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Snapdishの料理写真:トロなすのガーリックステーキ♡
May
トロなすのガーリックステーキ
トロなすが手に入ったので ガーリックステーキを この週末はお祭りでヘトヘトだった...
材料: トロなすor米ナス にんにくスライス グレープシードオイル ...
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Snapdishの料理写真:我が家の定番❣️梅干しと生姜ご飯🍚 疲れるこの季節にピッタリ〜🌸
我が家の定番 梅干しと生姜ご飯 疲れるこの季節にピッタリ
おはようございます 昨日は娘の中学校の入学式でした 地元にこの春休みかえってきた...
材料: ご飯 梅干し大きいの 生姜 白だし 水
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Snapdishの料理写真:胃腸炎回復時の我が家のメニュー
胃腸炎回復時の我が家のメニュー
去年12月に胃腸炎に掛かりまして 私 2日間の絶食 幸い息子は胃腸炎時も少し食べ...
材料: 豚薄切り肉 大根 大根の葉 豆腐 ご飯 だし汁 味噌 ねぎ
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