塩  活  のレシピと料理アイデア

菜の花　 混ぜご飯 　 塩昆布 ヘルシー料理 ヘルシー料理 腸活 　 cooki...

少し肌寒い日は 生姜で温活 春の花粉症は毎春のことだけど 今秋も花粉症の症状が ...

マルコメタイアップ投稿 マルコメ発酵アンバサダー ぬか床さんの水分取りに 漬けて...

砂糖の代わりに甘糀を使って おやつを作ってみました さつまいも レンチン 油を塗...

塩麹 醤油麹 ピクルス 麹水 麹 発酵 発酵食 発酵食品 腸内美人 腸活 腸活レ...

これも発酵ドリンク 今回 は やったけど おうちの戸棚には いつでも声かけてね ...

スパゲティ 和風 かぶ 桜エビ オリーブオイル からだを温める 温活 パスタ ラ...

日曜日は京都駅で所用をすませ 伊勢丹地下の紀伊国屋パト 紀伊国屋さん来訪頻度は少...

今日は 休みなので 朝からパン活 と言ってもまだ マークのとれない私だけど 焼き...

秋のパン活楽しんでおります 今日は全粒粉を少し混ぜた生地で バターの代わりにココ...

発酵そみファ活用 家にある昔ながらのしょっぺえ白干し梅 何かと合わせるには塩抜き...

紫キャベツが持ってる乳酸で発酵するザワークラウト 微生物の働き 発酵って面白い ...

在宅中は 日 食　毎食ヨーグルトを食し オリーブオイルは飲み物　と思ってる私にこ...

今週のスープジャーのお供 週末は少し暖かさが戻ったものの 先週は激寒 やったんで...