美活2品目です 昨日は和食でしたが 今日はお豆腐をイタリア風にしてみました お豆...
材料: 木綿豆腐 イワシ アサリ ミニトマト 塩コショウ ニンニク ...
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ピリ辛で お酒が と言いたい所 痩せ活のため ちょっとだけお酒を減らしてるので ...
材料: 豚肩ロース塊 クレイジーソルトかハーブ系ソルト にんにくすり...
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友達とキャンプ楽しかった キャンプで余った茄子と豚肉を使って キャンプでは デブ...
材料: 茄子 お好みの豚肉 塩コショウ ポン酢 生姜すりおろし
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月 日 スープの会及びキャンディーズの解散記念日 本当は昨日投稿したかったのだけ...
材料: 野菜ジューストマトベースのもの 豆乳 コンソメキューブ 塩胡...
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こんにちは パンジーもピークを迎えたので花のある枝を集めて花瓶にさして 混んだ株...
材料: ピーマン 挽き肉 豆腐 パン粉 豆乳 牛乳 卵 うずらなら1...
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低カロリーで優しい味の ブロッコリーと卵の塩スープ 人 低カロリー ヘルシー ス...
材料: ブロッコリー 卵 水 ウエイパーか鶏ガラスープの素 和風顆粒...
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私の大好物 よく作ってますが投稿するのは初めてです 主役にはなれないけどすご く...
材料: 絹どうふ 人参 茹でたほうれん草 糸こんにゃく きび砂糖 塩...
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美活 盛り上がってますね 3品目もおからチョイス おからとジャガイモのテリーヌ風...
材料: おからパウダー ケチャップ ジャガイモ 塩 オリーブオイル ...
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美活HS楽しんで3品目です いつものピーマンの肉詰めの具に白滝を 入れてみました...
材料: ピーマン 玉ねぎ 白滝 豚ひき肉 しめじ みりん 醤油 水 ...
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白身魚のアクアパッツァ 短時間で出来て 美味しいのでうちではよく作ります 今日は...
材料: 鯛 プチトマト あさり ニンニク 白ワイン 塩コショウ 水 ...
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痩せ活ノンオイルサラダ 味付けは なめ茸のみだけど 美味しい味がついてるから モ...
材料: 大根千切り きゅうり千切り なめ茸 塩
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もりもり食べれるシンプルで栄養バランス な 温サラダ 低カロリー ヘルシー おや...
材料: キャベツ ニンジン 水切りした豆腐 ちくわ 味付け 胡麻油 ...
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