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味付けは ほんだし 砂糖 塩のシンプル 油は ごま油を使用
材料: 卵 水 塩 砂糖 ほんだし ネギ 人参などの具 ごま油
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みんな大好きな定番のチンジャオロース 我が家のチンジャオロースはいつも豚肉です ...
材料: 豚モモ肉 ピーマン タケノコ水煮 あればパプリカ 塩コショウ...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
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シソの実をゴマ油で炒めて塩昆布まぜまぜしたもの さっと湯がいて醤油で漬け込んだも...
材料: 下処理したシソの実 塩で揉んで 分ゆでる ごま油 醤油 みり...
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今日は マグロのステーキ と 決めていましたが 鯨のユッケを作ったので 思いっき...
材料: マグロ お刺身用短冊 片栗粉 水 醤油 香味ソース 長ネギ ...
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自家製麻婆醬を作ったから 必然として楽をする 今日はヨガだから代謝アップを狙い ...
材料: 野菜類 人参 レンコン ゴボウ コンニャク 椎茸 たけのこの...
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