こんばんは 夜になるとめっきり寒くなって来ました 今日もたっぷり生姜を入れて温ま...
材料: 焼き若鶏手羽先 春雨 ごぼう 人参 大根 玉ねぎ 生姜 白だ...
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土日と外食が続いたので今夜は自宅で 糖質 カロリーOFFの身体に優しい晩ご飯を作...
材料: 若鶏挽肉 もやし ニラ 塩コショウ 水溶き片栗粉 糸唐辛子
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curryを色々と試作中 かなりオリジナルですが美味しくできました フレッシュバ...
材料: 鶏モモ肉 好きな野菜 玉ねぎ ニンニク 生姜 クミンシード ...
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先日 教室のlunchに出した ワンプレートです 米粉 で 半分に した 米粉 ...
材料: 鶏モモ肉 酒片栗粉をもみこむ 玉ねぎ中 人参 お好きなきのこ...
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