サンドイッチは買うと高い でもどうしても食べたい しかもボリュームがあって脂質は...
材料: 鶏むね肉 砂糖 塩胡椒 合わせだれ 粉マスタード 蜂蜜 醤油...
- 215
- 1
- 保存
今が旬のインゲンと大好きな蒸し鶏を使って 暑い日にサッパリと食べれるパスタです ...
材料: 鳥ムネ肉 インゲン 酒 醤油 オリーブオイル 塩胡椒 ニンニ...
- 163
- 1
- 保存
- 567
- 60
- 1
- 2
- 保存
ダイエット中にオススメ 低カロリーだけど満足感大な 蒸し鶏とパプリカの塩こんぶ和...
材料: ささみ ピーマン パプリカ赤 黄 塩 酒 ゴマ油 塩こんぶ ...
- 811
- 1
- 保存
- 183
- 69
- 1
- 7
- 保存
多分思い付いてから10分もかからず完了 一品足りないときのお助けおつまみです ち...
材料: 鶏むね肉 三つ葉 きゅうり かにかま 練りゴマ ポン酢 わさ...
- 116
- 1
- 保存
レモン果汁は ポッカレモンを使うと便利 使う量は お好みで増減してくださいね 暑...
材料: 鶏もも肉 酒 塩コショウ レモン果汁 冷凍うどん 白だし 水...
- 118
- 1
- 1
- 保存
怪味ソースキタ マジでめちゃんこ美味しい 写真だと唐揚げがメインに見えますが あ...
材料: 鶏もも肉 下味用塩 酒 コショウ 小麦粉 片栗粉半々の割合 ...
- 227
- 1
- 保存
今 話題 の酢生姜を使ったレシピです 酢生姜の量はお好みで調整してください 酢生...
材料: 鶏胸肉 ネギ青い部分 生姜スライス 酒 塩 酢生姜 酢生姜の...
- 142
- 1
- 保存
調味料を揉み混んだら ラップに包んでレンジでチンするだけ ロールにするのが面倒な...
材料: 鶏肉 酒 塩コショウ 山葵マヨソース 山葵 マヨネーズ 塩ソ...
- 205
- 1
- 1
- 保存
マヨネーズの代わりに 水気を切った木綿豆腐とレモン汁を合わせた豆腐クリームで ア...
材料: 木綿豆腐 レモン汁 塩胡椒 蒸し鶏 アボカド セロリ レモン...
- 190
- 1
- 保存
