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豆腐ステーキ ピリ辛ツナもやし
3分クッキング2024年7月号に載ってた 豆腐ステーキ ピリ辛ツナもやし を参考...
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Snapdishの料理写真:豆苗とカニカマの塩麹和え

栄養価が高くてお財布に優しい豆苗。
けど、独特の青臭さが苦手…
という方に是非お試しいただきたい一品☺

シャキシャキ感がくせになり、お箸が止まりません😁

塩麹は、腸内環境を整え、代謝アップしてくれる作用があります✨

美肌効果も期待でき、美容やダイエットにも◎
豆苗とカニカマの塩麹和え 栄養価が高くてお財布に優しい豆...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆苗 かにかま ナムル 和え物 ...
材料: 豆苗 A 酒 塩 カニカマ B 塩麹 おろしにんにく ごま油...
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夫が褒めた 抱えて食べたい お惣菜屋さん風基本のポテサラ
抱えて食べたい 黄金比率と同じく憧れワード 艸 我が家の基本のポテサラ お惣菜屋...
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Snapdishの料理写真:たこ炒飯
たこ炒飯
冷凍たこ焼きを沢山貰ったので たこ焼きとして食べるのも飽きちゃうので 色々アレン...
材料: 冷凍たこ焼き 冷蔵庫内の野菜たち 胡椒 ソース ごはん なく...
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Snapdishの料理写真:レモンの酢deさっぱり‼︎抱えて食べたいマカロニサラダ
レモンの酢deさっぱり 抱えて食べたいマカロニサラダ
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塩パン 塩レモンパン
前回の塩パンが美味しすぎたのでリトライ  試しに半分レモンを乗せてみたらさらに美...
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具だくさん 和風あんかけ豆腐
ご飯に合う餡掛け豆腐を作りました お肉の変わりに油揚げを使って お腹も満足の一品...
材料: 木綿豆腐 小松菜 椎茸 エリンギ 油揚げ 小口ネギ 麺つゆ ...
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カレーマヨタマゴ
本日は鶏肉とキノコをふんだんに使ったおこわ を紹介します もち米とお米が絶妙に調...
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洋風ギョウザと女子力UPサラダ
にとっても合うので 是非お試しあれです
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スパゲティがラーメンに 汁ナシ坦々麺
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Snapdishの料理写真:森の豆苗ペペロンチーノ

ワンパンでできちゃう❤

「パスタじゃ飯にならん!」というガッツリ系の男性も好んで食べてくれる塩焼きそば感覚の【おかずになるパスタ】☺

栄養価が高いスーパーフードの豆苗と太麺のフィットチーネを合わせたペペロンチーノです🫛

豆苗は栄養バランスに優れ、これひと皿で成人女性が1日に必要なビタミンACE・ビタミンK・葉酸がとれちゃうという体に嬉しい食材✨

レシピ公開中です🌳

性別や年代問わず「おいしい😋」と言ってもらえるので是非お試しください✨
森の豆苗ペペロンチーノ ワンパンでできちゃう パスタじゃ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット イタリアン パスタ 豆苗 とうがらし ...
材料: 豆苗 1パック パスタ 鷹の爪 にんにくのみじん切り オリー...
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2 23 お楽しみpotato ball
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