まりぴー1500投稿 お め で と う 今回 お祝い迷ったんだ ヘルシー系にす...
材料: 白滝アク抜き不要なもの ノンオイルツナ缶 きゅうり 玉ねぎ ...
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さんまを骨ごと揚げてカルシウム補給 さんまは揚げてそのままお塩つけて食べても骨ご...
材料: 秋刀魚 塩 片栗粉 カボチャ ゴーヤ ナスなどお好きな野菜 ...
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じゃがいものチーズ焼きが食べたかったので ある野菜を適当にいれてみました ノ ノ...
材料: じゃがいも トマト アボカド しめじ コーン アスパラ ハム...
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以前 玉ねぎのお花のスープ を作って以来 もはや玉ねぎが蓮の花にしか見えない私 ...
材料: 紫玉ねぎ 直径 位 バター 野菜コンソメ なくても可 塩
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串焼き1本は塩のみで焼きましたが美味しかったです レバーはなるべく新鮮な物が良い...
材料: レバー 酒 醤油 砂糖 味醂 空芯菜 ジャガイモ ごま油 ア...
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今回はニンニクの芽とブロッコリーの茎 玉ねぎとパプリカを使いました 野菜もたくさ...
材料: 蛍烏賊 豆腐 塩コショウ 酒 好きなお野菜 オイスターソース...
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これは 昨日の晩のおかずです 酢を欲するわ 鯵 8尾98円なり 食べやすいように...
材料: 鯵 小さめ 塩 小麦粉 水 ほんだし 酢 砂糖 醤油 パプリ...
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お米が底を尽いたので お昼はパスタです 冷蔵庫の残り物の野菜類とストックのツナ缶...
材料: パスタ ブロッコリー アスパラガス エリンギ 塩コショウ ツ...
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楽しく 痩活 続いております 今日は 暖かかったので 豆腐のサラダを作ってみまし...
材料: お好きなサラダ野菜 しめじとベーコン オリーブオイル 醤油 ...
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昨日の夕飯 ローストポークにはニンニクたっぷりすりこんで後はオーブンで焼くだけ ...
材料: 豚肉肩ロースかたまり ニンニク 塩 こしょう 酒
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ガッツリと厚切り豚肩ロースの生姜焼き でもとっても柔らかですよ どっさりの野菜も...
材料: 豚肩ロース厚切り 野菜色々 生姜 砂糖 酒 醤油 みりん 小...
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