すだちをたっぷり絞った和風マリネ とろとろ白茄子とぷりぷりきのこのハーモニー 美...
材料: 白茄子 きのこ 色々 すだち 鷹の爪 塩 出汁醤油 白ワイン...
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少しづつ 暑くなってきましたね 今年もサラダ代わりに野菜をたっぷり巻いていただく...
材料: ライスペーパー レタス もやし にら 鶏ささみ肉 カニかま ...
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今日の朝ごはんはお野菜たっぷりのわんぱくサンドにしました 最近 野菜の値段が高く...
材料: 食パン ハーフベーコン 玉子 塩 こしょう バター マーガリ...
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お魚 野菜をたっぷり食べれる 我が家の定番メニューです あまり魚が好きでない主人...
材料: ししゃも 玉ねぎ 人参私はスライス5枚くらい ピーマン えの...
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娘から食べたいとリクエストがあったので今日はビビンバ丼にしました いつもは牛肉で...
材料: ご飯 合挽き肉 ほうれん草 ニンニク 鶏ガラスープの素 大根...
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色々野菜のスープ アスパラとスナップえんどうの茹で汁を使って煮るから旨味たっぷり...
材料: キャベツ 人参 セロリ 玉ねぎ アスパラ スナップえんどう ...
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こんにちは 毎日暑いので胡瓜を食べてクールダウン ワカメもたっぷりカロリーも気に...
材料: 胡瓜 乾燥ワカメ 塩 もろみ味噌 醤油 すし酢 すりごま
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我が家の定番 たっぷりの千切り生姜としゃきしゃきセロリ わかめの旨味と薄焼き卵の...
材料: セロリ わかめ 生姜 卵 酒 塩 白出汁 片栗粉 ごま油 炒...
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昨日の晩ご飯の一品です 生食用の帆立が安かったので たっぷり15個をベーコンと一...
材料: 帆立貝柱 ベーコン トマト アスパラ パプリカ バター 白ワ...
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鱈がお安かったので 冷蔵庫にあったお野菜とご一緒してみました 旬の鱈は身がしまっ...
材料: 鱈 ハーブ塩 片栗粉 ごま油 きび砂糖 酢 糀美人 みりん ...
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昔から毎週のように作っているスープの素です 冷蔵庫で一週間くらい保存できます 食...
材料: キャベツ 玉ねぎ にんじん しめじ 水 塩 こしょう
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いつものポテトサラダに塩ではなく つぶみそを ちょい足ししてクロワッサンサンドを...
材料: ジャガイモ つぶみそ 薄くスライスしたきゅうり 人参 ツナ缶...
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