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冷蔵庫にむね肉2枚 これを使って何かを作ろうとあるもので作ってみたら これが意外...
材料: 鶏むね肉 塩麹 片栗粉 生野菜 ドレッシング かんたん酢 白...
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クリスプサラダワークすにいってから もりもり野菜を食べたくて レタス高いので も...
材料: 豚ブロック エリンギ さつまいも 厚揚げ もやし サニーレタ...
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昨日は娘と2人の夕ごはんだったので ヘルシーな豆腐のステーキを作りました 主人に...
材料: 絹ごし豆腐 赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ グリーンアス...
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モニターで頂いたアボカド なかなか 食べ頃にならなかったので 待ちきれなくて 焼...
材料: アボカド 夏野菜など オリーブオイル にんにく アンチョビペ...
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ポテサラは美味しいけど GI値が気になる時でも安心して食べられるポテサラそっくり...
材料: 乾燥おからパウダー 水 ビーツ コーン きゅうり マヨネーズ...
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調理時間にタレを冷やす時間は含まれておりません 予めタレを作って冷やしておく事を...
材料: なす 鶏水煮缶 レモン トマト 中華麺 砂糖 酢 醤油 鶏水...
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バターの代わりに モニターでいただいたココナッツオイルを使って 野菜ジュースのパ...
材料: 強力粉 ココナッツオイル 砂糖 塩 ドライイースト 野菜ジュ...
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調理時間は冷やす時間は含みません 今日もカリフォルニア あっついです 夕方になる...
材料: ビーツ 玉ねぎ 水 絹ごし豆腐 豆乳 粉末野菜ダシ 塩 粗挽...
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メインは火を使っても 小鉢はなるべく火を使わないで簡単にしたかったので 鮪のお刺...
材料: 鮪 長ねぎ 貝割れ みょうが 2個 大葉 ごま油 塩 味醂 ...
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おはようございます 今日はクリスマスカラーなお野菜たちをウインナーと一緒にチーズ...
材料: ロマネスコ にんじん 玉ねぎ じゃがいも 今回はインカのめざ...
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ほたてをこんなにも 頬張り 噛み締めることがあるだろうか と言う程 食べ応えのあ...
材料: ジャンボほたて 貝柱 塩 白胡椒 天ぷら粉 パン粉 パルメザ...
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