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Snapdishの料理写真:豆腐の茶巾しぼり
豆腐の茶巾しぼり
豆腐は冷たくして 冷やし茶巾に トマトの酸味が効いたさわやかなタレがよく合います
材料: 木綿豆腐 ミックスベジタブル 片栗粉 塩 和風だれ 鶏ひき肉...
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Snapdishの料理写真:ニンニク鶏団子と豆腐のチゲ
ニンニク鶏団子と豆腐のチゲ
鰹出汁ベースのチゲ チゲ チゲ鍋 豆腐 鶏団子 ニンニク鶏団子 温まる 唐辛子
材料: 豆腐 鶏胸ひき肉 ニンニク 鰹出汁 キムチ汁 コチュジャン ...
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Snapdishの料理写真:2016/07/15お弁当〜♡
2016 07 15お弁当
高校生弁当59日目 夏野菜たっぷりドライカレー 目玉焼きのっけ かぼちゃのバター...
材料: 鶏胸肉ミンチ 玉ねぎ ピーマン なす ズッキーニ にんにく ...
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Snapdishの料理写真:ハラペーニョで爽やかな辛味の麻婆豆腐
ハラペーニョで爽やかな辛味の麻婆豆腐
おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 ワールド調味料でスポーツ観戦おつまみ ...
材料: 木綿豆腐 ハラペーニョ ニンニク ネギ 獅子唐 鶏胸ひき肉 ...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤの苦味&柔らか茄子の春巻き
ゴーヤの苦味 柔らか茄子の春巻き
春巻き ゴーヤ春巻き 茄子 夏野菜 点心 つまみ ビールと
材料: 春巻き皮 鳥胸ひき肉 茄子 ゴーヤ ニンニク 塩胡椒 甜麺醤...
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Snapdishの料理写真:坦々うどん
坦々うどん
ヤマサうどん気分麻辣まぜ麺 で坦々うどん よく行くコンビニで気になって買ってしま...
材料: 水 豆乳 粉末鶏がらスープ ヤマサ麻辣まぜ麺 めんつゆ 白菜...
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Snapdishの料理写真:山芋入り鶏つくねの大葉焼き
山芋入り鶏つくねの大葉焼き
分量は適当なので 加減して下さい
材料: 鶏ひき肉 山芋 梅干し 長ネギ 大葉 薄口醤油 塩 水溶き片...
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Snapdishの料理写真:🇧🇷コシーニャ(ブラジル風コロッケ)です(∩ˊᵕˋ∩) .゚♡
コシーニャ ブラジル風コロッケ です
ユウキ食品さんのオールシーズニングを使って ブラジル料理の コシーニャ を 我が...
材料: 玉ねぎ 鶏ミンチ 砂糖 すりしょうが すりニンニク トマトピ...
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Snapdishの料理写真:白菜たっぷり卵羽根餃子
白菜たっぷり卵羽根餃子
ユウキ食品 ユウキ食品 マコーミック スパイシー 中華 おつまみ 餃子 白菜餃子...
材料: 餃子の皮 白菜中 豚ひき肉 塩胡椒 醤油 オイスターソース ...
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Snapdishの料理写真:豆腐入り鶏そぼろのピピンパ🇰🇷
豆腐入り鶏そぼろのピピンパ
ダイエット中でも 罪悪感なくたくさん食べられる 野菜とたんぱく質が同時に摂れる ...
材料: 白米 キムチ 1 豆腐入り鶏そぼろ 鶏ひき肉 豆腐 A 酒 ...
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Snapdishの料理写真:♯641 カラフル餃子♪
641 カラフル餃子
野菜パウダーを使った簡単カラフル生地をクルッと巻いて可愛い餃子を作ろう 具も変え...
材料: 強力粉 薄力粉 野菜パウダー 湯
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:たっぷりえのきだけの鶏だんご
たっぷりえのきだけの鶏だんご
今夜はお鍋 久しぶりに 鶏だんごを手づくりしましたよぉ このおだんごは えのきだ...
材料: 鶏ひき肉 鶏むね肉 皮なし しょうが汁 えのきだけ 酒 塩
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Snapdishの料理写真:塩糀パウダーで月見鶏つくね
塩糀パウダーで月見鶏つくね
塩糀パウダーを使ったやわらか鶏つくねを作りました 塩糀パウダーを加えてこねて置い...
材料: 鶏むねひき肉 玉ねぎ 大葉 卵 おろししょうが 片栗粉 塩糀...
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