土日と外食が続いたので今夜は自宅で 糖質 カロリーOFFの身体に優しい晩ご飯を作...
材料: 若鶏挽肉 もやし ニラ 塩コショウ 水溶き片栗粉 糸唐辛子
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冬に何度も登場する Liz家定番メニュー 鶏ガラを煮込んで取ったスープで 白菜漬...
材料: 白菜の漬け物 豚バラ肉 鶏ガラ ネギの青い部分 根生姜 その...
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今夜は ゴーヤシーズンも最後かと思い ゴーヤの天ぷらとコチュマヨサラダを作りまし...
材料: ゴーヤ 低糖質うどんミックス粉 冷たい水 米油 胡麻油 揚げ...
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昨日は お休みだったので 高齢な義母に 差し入れ あれこれ作りました 好評につき...
材料: 蓮根 人参 ひじき 乾燥 小松菜 大豆 水煮缶 ごま油 煮汁...
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今夜はこれ お大根と鶏そぼろ煮 餡とじにしてあります このままでも ご飯にかけて...
材料: お大根 鶏モモひき肉 胡麻油 塩コショウ 砂糖 醤油 みりん...
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久しぶりにピリ辛味のおかずが食べたくて 先日 カワイくて買った カラーピーマンを...
材料: 春雨 豚ひき肉 カラーピーマン 人参 万能ねぎ 小口切りで ...
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月からユウキ食品様の おいしい世界ごはんパートナー に任命されています 引き続き...
材料: 茄子 若鶏ささみ 2本から 塩麹 あれば 片栗粉 胡麻油 ガ...
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引っ越し前なのであまり手をかけられません 次はフィリピンのセブで生活しますので ...
材料: 生 ラーメン用麺 キャベツ ブロッコリ 人参 ほうれん草 に...
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我が家の定番のチヂミです 本物のチヂミとは違うかもしれませんが 簡単で美味しいの...
材料: 小麦粉 卵 ニラ 豚肉の細切れ 水 醤油 塩 胡麻油 焼肉の...
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