こんにちは 週の始まり 月曜日 こちらはジメジメジトジト 曇り 湿度が高くって ...
材料: 長ネギ ミョウガ 大葉 シーチキン汁ごと ポン酢
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今晩は 3 今日は 我が家定番 カレー 玉ねぎは 冷凍 これを入れると 一晩寝か...
材料: 冷凍たまねぎ バター じゃがいも 人参 挽肉 カレー ビーフ...
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寝不足のペコ友さんにスープを作りました 疲労回復に良いかぼちゃと枝豆を使ったので...
材料: オリーブ油 にんにく 玉ねぎ かぼちゃ スープ 塩胡椒 枝豆...
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夏バテ防止の最強メニュー 簡単で美味しい 暑いから パパ っと出来てスタミナ満点...
材料: 牛肉 ピーマン 茄子 長芋すりおろし 味付け 塩コショウ 醤...
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こんにちは ゴーヤは苦くて嫌いな人が多いですね ノ でも これは苦くないよ ピー...
材料: 太いゴーヤ 塩 ちりめんじゃこ 胡麻油 砂糖 醤油 白だし ...
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こんばんは 今日は夕飯にりかこさんキッチンから 茄子の味噌つくねを作らせてもらい...
材料: 茄子 鶏ひき肉 茄子のの角切り ねぎみじん切り 味噌 酒 マ...
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有頭海老のミソが溶け込んだコク旨カレーです トッピングのチーズがトロっとまろやか...
材料: 有頭海老 みじん切り玉ねぎ すりおろしニンニク すりおろし生...
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鶏のささみは 脂肪分が少なく低カロリー 鶏肉の中で最も柔らかく 代謝に働く ビタ...
材料: うどん 鶏ささみ 梅干し 小 万能 ねぎ 水 ヤマサ昆布つゆ
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暑い時は簡単なのがいいーー ジップロックや袋につけておけば 仕事から帰ってもチャ...
材料: 豚バラ肉 切り落とし 玉ねぎ ネギ ニラ キャベツ 人参 も...
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こんばんは 今日は卵を少し多めに使って とは言っても1人2個なのでそこまでリッチ...
材料: 卵 塩 お好みのケチャップごはん パセリ
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ヤマサすき焼専科 があれば調味料をたくさん使わなくても 簡単においしい照り焼きが...
材料: 豚ロース薄切り肉 ヤマサすき焼専科 片栗粉 玉ねぎ トマト ...
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体力勝負な仕事なので 毎日スタミナ付けまくり家族 夏バテ知らずだよ スタミナ満点...
材料: 豚バラ薄切り肉 もやし ニラ にんにく バター 塩コショウ ...
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早い w お節もいいけどカレーも ね 艸 私的にはお正月あたりに必ずつくりますw...
材料: 刻み生姜 白葱の青いとこ 茹でこぼし用 炊飯用の水 酒 牛す...
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キャベツのお漬け物みたいなあっさり味の 塩サラダをガーリックでパンチの効いた 夏...
材料: キャベツ きゅうり 冷凍エビ 塩 にんにくすりおろし 鶏ガラ...
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