今日まで温かいペコ友さん達に囲まれて ペコリを楽しく続けさせていただきました い...
材料: 無花果 小なす レンコン タピオカ粉 塩 粒コーン 麺つゆ ...
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今日も寒い一日でした キムチ鍋を食べて暖まりましょう うちの定番になっているキム...
材料: 豚肉薄切り 白菜 ニラ 人参 大根 キノコ類 豆腐 キムチ ...
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こんばんは ぺこりは見る専門になってしまってるのに おから大好きなので おから愛...
材料: 残った煮物の煮汁 生おからかドライおから 玉ねぎ 人参 油揚...
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この前トキハデパートに行ったらタイが安くて美味しそうやったので 買ってきました ...
材料: タイ 塩 卵白 お腹に入れる物 セロリの葉 ニンニクスライス...
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これよく作る簡単おつまみ 酒が進む でも野菜だから 今日は ケンミンショー 人 ...
材料: 薄切り大根 ベーコン レタス 醤油 マヨネーズ
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カレー粉のスパイスや生姜に含まれるジンゲロンで身体を温め かぜ予防に期待 おでん...
材料: 豚ロース薄切り肉 ヤマサ特選生 なま しょうゆ 切り餅 油揚...
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パスタの量を減らし 野菜でかさ増しボリュームアップ 味をみて塩味が足りなければ ...
材料: 大根 大葉 梅干し もやし ツナ缶 ノンオイル スパゲッティ...
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ダイエットメニューを最近は探したり考えたりしてるので なかなかペコリにゆっくり入...
材料: ダイエットスープ もち麦ご飯 5割炊き ささみ 粉チーズ
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昨日の晩御飯ですが 昨日トキハデパートでイタリアフェアしてたので 丁度オリ ブオ...
材料: トリもも肉 醤油 白ネギ 蜂蜜 五香粉 胡麻油 ビネガー ガ...
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こんにちわ 今日のお昼はさつまいものお粥を作りました 少し気温が下がっただけで秋...
材料: お米 水 料理酒 塩 さつまいも ごま塩 茄子漬物 大根漬物...
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