汗ダラダラ出る 暑い日にオススメ 安い 簡単 旨し の 三拍子揃っています 3 ...
材料: 炭酸水 レモン汁 氷 お好みでレモンスライス お好みではちみ...
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野菜を食べないために 食物繊維が不足して いつもうんちが緩め どうやって食物繊維...
材料: 白米 胚芽押麦 粉寒天 人参 水
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かぼちゃに含まれる抗酸化物質の カロテンは 油と相性がよく バターを使うことで吸...
材料: かぼちゃ にんにく醤油 加塩バター あらびき胡椒
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冷え性なので冬になったら必ず作ります お弁当にも入れたり ご飯のお供にもいいし ...
材料: 生姜 黒糖 醤油 酒 みりん 水 白ごま
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2020年8月23日 日 今日は有給でお休みでした 特にすることもなくwww こ...
材料: クリームチーズ 甘酒 レモン汁 ゼラチン 水 キウイやミント...
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暑い日が続きます 水分補給にミネラル分たっぷりのレモネードゴクゴク 塩もちょびー...
材料: レモン レモン果汁 砂糖 はちみつ 塩
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無性に親子丼が食べたくて食べたくて でも我が家は卵はNG ノ と言うわけで 以前...
材料: 鶏モモ肉 玉ねぎ ニンジン 長いも カボチャ 水 砂糖 酒 ...
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夏に美味しい煮物 生姜で夏バテ対策 温でも冷でも 茄子と厚揚げのめんつゆ生姜煮 ...
材料: 茄子 厚揚げ めんつゆ 倍濃縮 水 生姜すりおろし 酒 みり...
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身体を中からあたため 香辛料の風味が食欲をそそるポークカレーうどん 仕上げに ヤ...
材料: 蒸しうどん 卵黄 豚ヒレ肉 ヤマサ昆布ぽん酢スーパーマイルド...
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夏に向けてダイエット 毎朝 野菜と果物ミックススムージー o尸 o尸 フレーフレ...
材料: 小松菜 バナナ 水 ハチミツ 飾り用バナナ
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レンコンは加熱しても壊れにくいビタミンCが豊富なので 風邪予防に また 味噌も身...
材料: 鶏ささ身肉 蓮根 ごま油 片栗粉 料理酒 A 醤油 A 白み...
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娘がインフルエンザAになってしまった 予防接種してあるから 軽く済んでくれるとい...
材料: 鶏と葱のかき卵うどん 鶏モモ肉 葱 白 緑 しめじ だし汁 ...
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