野菜でボリュームアップ 娘と二人で焼きそば一袋でもお腹いっぱいになりましたー
材料: ニンニク にら もやし 干し海老 タコの足 オリーブオイル ...
- 3,867
- 221
- 28
- 39
- 保存
豆腐とキノコでさらにヘルシーに えきしおとキノコの旨味と椎茸の戻し汁でかなりの旨...
材料: 木綿豆腐 干し椎茸 エノキ しめじ 玉ねぎみじん切り 椎茸の...
- 2,253
- 84
- 11
- 29
- 保存
- 9,457
- 225
- 37
- 41
- 保存
カレーチャーハン カニさんウインナー 厚揚げとニラのめんつゆ炒め 冬瓜と高野豆腐...
材料: 鶏胸肉 カレー粉 白ワイン ヨーグルト 玉ねぎ パプリカ 人...
- 1,657
- 46
- 1
- 1
- 保存
- 3,563
- 172
- 16
- 15
- 保存
- 476
- 38
- 1
- 2
- 保存
- 4,632
- 172
- 1
- 12
- 保存
お正月用のお餅を一升突きました 丸餅はお雑煮の分だけにして のし餅をメインにしま...
材料: もち米一升 干し海老 黒豆茹でたの
- 5,419
- 110
- 6
- 6
- 保存
こぶおろしトマトつゆは後で調整できるように1 3程度残しておく 今回は二人前を大...
材料: うどん トマト わかめ 油揚げ 干し桜海老 クリームチーズ ...
- 2,145
- 61
- 1
- 5
- 保存
一口サイズのミニカラーピーマン 玄米ジャスミンライス古代米 干し貝柱と干し海老を...
材料: ミニカラーピーマン 玄米ジャスミンライス古代米 干し貝柱と干...
- 1,271
- 38
- 3
- 2
- 保存
昨日 作った青唐辛子と干しオキアミ レモン汁 にんにく オリーブオイル コリアン...
材料: 青唐辛子と干しオキアミのナンプラーペース オリーブオイル ナ...
- 1,546
- 179
- 1
- 5
- 保存
- 6,964
- 42
- 1
- 2
- 保存
- 750
- 78
- 1
- 4
- 保存
