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お味つけは塩昆布の塩気と濃口ごま油がメインの簡単ナムル お弁当にもピッタリです ...
材料: ピーマン 塩昆布 鶏ガラスープの素 顆粒 醤油 濃口ごま油 ...
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こんばんは 今日はバレーボール練習が半日で お弁当はお休み フラの仲間からBBQ...
材料: 薄力粉 強力粉 きび砂糖 バター ヨーグルト 卵 カボチャパ...
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雨 です 娘はランチに行くらしくお弁当サボろっかなと思ったけど 外は雨 昼休み外...
材料: 生姜焼き用 少なくても2枚 青じそ スライスチーズ 液体塩麹...
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こんばんは 食べても罪悪感ないものと言ったら カロリーが少ないこんにゃくが真っ先...
材料: こんにゃく 油 酒 ラカントS あかり 三島食品 ねぎ小口切...
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今日は久しぶりの雨 お日様がパァ っと顔を出してくれる眩しい朝と違い こういう日...
材料: じゃがいも ハム スプラウト マヨネーズ 塩コショウ 粉チー...
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初夏仕様の さっぱりから揚げ出来ました お酢や豆板醤を加えて さっぱり 一晩漬け...
材料: 鶏もも肉 醤油 酢 きび砂糖 豆板醤 しょうがチューブ 万能...
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