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春だからこその食材を組み合わせた 彩りのキレイなかき揚げです ヘルシーベジオイル...
材料: 釜あげ桜エビ 新玉ねぎ そら豆 薄皮をむいて A 薄力粉 A...
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夏バテしてませんか 水分補給も大事ですが ご飯はいつだってしっかり食べないと体力...
材料: サバ缶 玉ねぎ にんじん ほうれん草 しめじ にんにく みじ...
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鶏もも肉 とってもカラフルで元気が出ます いろいろな野菜と鶏肉をオーブンで焼くだ...
材料: 鶏もも肉 赤パプリカ 黄パプリカ ピーマン オレンジピーマン...
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直売店で見つけたイエローズッキーニ みずみずしい食感を シンプルにソテーし 彩り...
材料: 鶏むね肉 イエローズッキーニ 万願寺とうがらし 玉ねぎ ニン...
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タラの切り身が安かったので 今日はピカタにしました 粉チーズ入りの衣をつけてこん...
材料: 白身魚 タラなど 薄力粉 卵 粉チーズ 植物油 玉ねぎみじん...
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里芋のねっとりした食感が美味しい素朴なポタージュです 身体が温まりますね o o
材料: 里芋 玉ねぎ バター A 水 A 顆粒コンソメ B 牛乳 B...
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出来上がって彩り見たら 信号機みたいだ 笑 柔らかい鶏胸肉とほんのり甘いかぼちゃ...
材料: 鶏胸肉 ピーマン パプリカ 玉ねぎ かぼちゃ 塩胡椒 片栗粉...
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連投すみません ひとみんからいただいた 若ごぼうをかき揚げにしました 使ったのは...
材料: 八尾若ごぼうの根っこ 八尾若ごぼうの茎 軸 八尾若ごぼうの葉...
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こんばんは 今日はおにぎらずの紹介をしたいと思います 具材はなんと 牛丼 です ...
材料: ご飯 牛肉切り落とし 玉ねぎ 紅ショウガ 砂糖 醤油 水 海...
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