豆腐 ほうれん草にひじき ヘルシー 体に良さそう一品です お肉も入れてません 面...
材料: 木綿豆腐 乾燥ひじき ほうれん草 片栗粉 卵 竹輪 紅生姜...
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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シシトウの季節です 大きめの甘辛シシトウは肉でクルクル撒いて 味付けは 甘辛醤油...
材料: ししとう 豚バラ 片栗粉 砂糖 醤油 みりん すりおろし生姜...
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こんばんは 昨日のママさんサッカーで久々に走って筋肉痛が大変です 艸 ぁぁぁ こ...
材料: 牛切り落としや小間 牛ミンチ 玉ねぎ 卵 パン粉 塩 胡椒 ...
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9 20 今日は生で食べれるカボチャのコリンキーとマグロに自家製塩レモンを使った...
材料: コリンキー 薄切りスライス 浅漬けセロリ 斜め千切り キャベ...
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新じゃがのしゃきしゃき感を生かした炒めものです ラム肉とミントを合わせて爽やかに...
材料: じゃがいも ラム肉 ミント にんにく 鷹の爪 コリアンダー ...
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バジルチャーハンは れんこんのシャキシャキ感がいい感じ 先日作ったタコスミートが...
材料: ご飯 バジル 生 れんこん 人参 塩 胡椒 卵 バター 醤油...
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青梗菜のシャクシャク感が好きで でも青梗菜といえばこれっていうくらいこればっかり...
材料: ミニ青梗菜 卵 砂糖 醤油 水 鶏がらスープのもと 砂糖 醤...
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