カレーを食べる時は お米じゃなくてオートミールorお豆腐で食べる事を自分に課して...
材料: メープロイのグリーンカレー ココナッツミルク 手羽元 なす ...
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疲労回復や殺菌作用があるお酢を使って炒め煮にしました さっぱりしているので夏には...
材料: 手羽元 ゆで卵 水 おろし生姜 お酢 酒 醤油 砂糖 みりん...
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鶏手羽元を使って タイのスウィートチリソースを使ってピリ辛風にしました
材料: 鶏手羽元 ナス ニンニク 酒 スイートチリソース 塩 醤油 ...
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ザクザクの衣とスパイシーな味付けが食欲そそる 食べ過ぎ注意のフライドチキン
材料: 手羽元 好みの部位 牛乳 おろし玉ねぎ おろしにんにく おろ...
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コラーゲンたっぷりのトロトロスープ 胃腸を休めながら きちんと栄養チャージ 骨か...
材料: 鶏手羽元 長ネギ しょうが 昆布 A 塩 酒 B 水 酒 大...
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