揚げないチキン南蛮    醤油  のレシピと料理アイデア

やっと金曜日 もう金曜日 今週はりんりんのギックリ腰でスタート 学校送り迎えして...

ミモザ風 残り 卵サラダ 甘酢あん 米粉 片栗粉 カリリッ 食感 歯ごたえ 楽し...

　

こんにちは 今日のランチはチキン南蛮 タルタルに野菜をたくさん入れて パパに野菜...

調味料などは目分量なので 書いていません 覚え書き用です タルタルソースはピクル...

高タンパクでヘルシーな鶏のささみ いつもの 南蛮ダレ に ちょっとひと工夫 o ...

職場の一品メニュー チーズ海苔巻き 地味うまですが 巻くのめんどくさいし 手汚れ...

　

　

　

月曜日 ボチボチやりましょう 今夜は 豆腐がメインの晩ごはん チキン南蛮風にカラ...

酢豚味風なチキン南蛮 鶏ムネ肉 タルタルソース 南蛮タレ 砂糖 大2 酢 大2 ...

揚げ焼きでヘルシーなチキン南蛮です 南蛮酢がしっかり絡んで タルタルとの相性抜群...

枝豆おこわ 常備菜のきんぴらゴボウを入れて炊き込んだおこわに枝豆剥いたの混ぜ込み...