ジャン ジャン ジャンボなズッキーニ使い切りおかず クーブ 昆布 イリチー 炒め...
材料: ズッキーニ にんじん 切りコンブ たかのつめ みそ はちみつ...
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ヘルシーな春雨をパスタがわりにもりもり ヒジキも入って栄養たっぷり レンコンの食...
材料: 春雨 タラコか明太子 蓮根 ヒジキ ごま油 昆布つゆ いりご...
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日曜日のランチ 沖縄の豆腐を発酵させたおつまみ 豆腐餻 とうふよう それを使って...
材料: 豆腐餻 豆腐餻の漬け汁 沖縄そば 又はパスタ 生クリーム 牛...
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さつまいもと大根 人参 高野豆腐を素揚げしてから醤油煮しました さつまいもの甘み...
材料: さつまいも 人参 大根 ネギ 高野豆腐 醤油 塩 揚げ油 昆...
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きのこと根菜の和だしスープを作りました モニターでいただいたパイシートで蓋をしま...
材料: 冷凍パイシート ベーコン 玉ねぎ にんにく オリーブオ...
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自分にとってはごはんのお供的な感じです 昆布のグルタミン酸 豚肉のイノシン酸 椎...
材料: 乾燥昆布 細切り 干し椎茸 豚バラ 細切り 白だし みりん
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