栄養たっぷり    水  のレシピと料理アイデア

赤飯が食べたい息子と雑穀が食べたいワタシが生んだ 雑穀赤飯 そして 当たると良い...

使わなかった野菜や 捨ててしまう野菜の部分を弱火で煮込んだ野菜の出し汁 ベジブロ...

秋と言えば キノコ 最近は色々な種類のキノコが出回ってますね 色々な種類のものを...

野菜たっぷりスープに パン 卵 チーズがひとつの器に入って栄養満点な1品 ミネス...

芽ひじきなら水戻し不要 カット不要で時短です 栄養もたっぷり摂れる簡単味噌 汁で...

この前行った日本のスーパーで買った冷凍秋刀魚 季節はずれ 栄養すべて取り込むには...

なんだか急に秋の気配 今日は暖かくて簡単なものを食べたい気分です 冷蔵庫にあった...

栄養たっぷりなのにウチでは人気のない小松菜 味噌汁に入れてもお浸しにしても残され...

農家の親戚から 取れたての大根を葉っぱ付きで頂きました 栄養たっぷりな菜っ葉を炒...

余りがちな筑前煮のアレンジレシピ 私はいつも筑前煮の汁は 人前の出汁を2倍にして...

マリナラソースとミニトマトで作るアクアパッツァ ワイン に合う パンも一緒に ト...

しょうきちゃんに教えてもらった絶品レシピ

すごく簡単にできて 暑い日でも食べれます

簡単に焼くだけで美味しく お腹いっぱいになります

温かいスープが飲みたかったので 風邪に効くようニンニクたっぷりアホスープを作りま...