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Snapdishの料理写真:モロヘイヤのヴィシソワーズ♡
モロヘイヤのヴィシソワーズ
主人の実家から頂いたモロヘイヤを使ってモロヘイヤのヴィシソワーズを作りました 王...
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Snapdishの料理写真:さつまいものごま煮
さつまいものごま煮
本日はさつまいものごま煮を紹介します さつまいもは ビタミンやミネラル 食物繊維...
材料: さつまいも A 醤油 A みりん 白すりごま
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Snapdishの料理写真:困ったときの車麩炒め
困ったときの車麩炒め
もう一品おかずが欲しいとき 車麩が活躍してくれます 水に浸して柔らかくし 絞って...
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Snapdishの料理写真:困ったときの車麩炒め
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Snapdishの料理写真:鉄分強化ちぎりパン🥬
鉄分強化ちぎりパン
ほうれん草パウダーでちぎりパン 抹茶じゃないよ ほうれん草 色の割には味は 笑 ...
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Snapdishの料理写真:米粉を使って・黒糖山食パン✨
米粉を使って 黒糖山食パン
米粉を使って 黒糖山食パンを焼いたよ 黒糖パンにはモラセスシロップね モラセスシ...
材料: 強力粉 米粉 黒糖 モラセスシロップ 水 スキムミルク 塩 ...
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Snapdishの料理写真:モロヘイヤとトマトのわさび和え
モロヘイヤとトマトのわさび和え
よく行くスーパーが ここんとこ毎週のようにモロヘイヤ を 98円で特売にかけてく...
材料:  
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Snapdishの料理写真:もずくのお吸い物
もずくのお吸い物
本日はもずくのお吸い物を紹介します もずくのお吸い物は 栄養価が高く ヘルシー ...
材料: 白だし 水 もずく 醤油 みつば
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Snapdishの料理写真:さつまいもコロッケ
さつまいもコロッケ
本日はパン粉の代わりにごまを使ってコロッケ を作りましたので紹介します パン粉と...
材料: さつまいも 玉ねぎ A クリームチーズ キリは5個 A バタ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げの甘辛煮
厚揚げの甘辛煮
次男がスーパーでいきなり厚揚げを指差しながら食べたい食べたい食べたい と えwい...
材料: 水 醤油 みりん 砂糖 粉末だし
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Snapdishの料理写真:葉玉ねぎとサバ缶&お揚げさんの甘酒味噌和え
( ˙▿˙ )優しい甘味
葉玉ねぎとサバ缶 お揚げさんの甘酒味噌和え   優しい甘...
麹甘酒を甘みに使った味噌和えです 発酵 発酵で身体に良さそう 春にしか会えない葉...
材料: 葉玉ねぎ 味噌 甘酒 お酢 薄揚げ サバ缶水煮
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Snapdishの料理写真:ホエー活用♪水キムチ
ホエー活用 水キムチ
水切りヨーグルトを作った時に出るホエー 栄養価も含まれているから 捨てちゃダメ ...
材料: 生姜 にんにく 鷹の爪 漬け汁 ホエー 塩 お好みの野菜 大...
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Snapdishの料理写真:昨夜の夜ご飯〜栄養価の高い

菊菜のしゃぶしゃぶ&湯豆腐👌グ〜です😀🍵
昨夜の夜ご飯 栄養価の高い 菊菜のしゃぶしゃぶ 湯豆腐 ...
サラダで食べられる菊菜が安かった 出汁は昆布出汁 豆腐 豚バラを入れて 菊菜をし...
材料: 水 北海道産昆布 菊菜 豆腐 豚バラ
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Snapdishの料理写真:厚揚げのお好み焼き風
zui
厚揚げのお好み焼き風
いつも安くで売っている厚揚げとキャベツやピーマンなど冷蔵庫に残っている半端なお野...
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