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低カロリーでお腹を満たせてサッパリとした物が食べたくなって作りました
材料: むきえび 乾燥春雨 青梗菜 にんにく お酒 片栗粉 合わせ調...
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手作りのタルタルソースで満足感のあるオープンサンドが出来ました タルタルソースと...
材料: アジフライの ゆで卵 マヨネーズ きゅうりの漬物 玉ねぎみじ...
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定番ですがうちのboysがテンション上がる のはやっぱりチーズインハンバーグです...
材料: ひき肉 玉ねぎ 塩胡椒 ナツメグ パン粉 卵 牛乳 溶けるチ...
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久々ダイエット部投稿をしてみまーす いろいろ作ってるのですが なかなか写真撮れな...
材料: 合挽き おから 卵Msize 玉ねぎ 豆乳 牛乳でもOK 塩...
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ドイツのテーブルパン ブレッチェン 焼き上がりの香ばしさと 割ったときのふわ が...
材料: 強力粉 薄力粉 ドライイースト 砂糖 水 塩 スキムミルク ...
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米油でカラッと揚がったささみカツ これうまつゆ 味醂 お水で新玉ねぎをさっと煮た...
材料: 塩胡椒したささみ バッター液とパン粉 米油 揚げる用 新玉ね...
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