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こんにちは モニターで届いたプチッと鍋を使って わさび鍋を作りました わさびと生...
材料: 白菜 きのこ2種 もやし 絹ごし豆腐 油揚げ 結びしらたき ...
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10分漬けたらサッと焼くだけ 旬の鰹がご馳走になるステーキレシピです このタレに...
材料: 鰹 生でもたたきでも 醤油 酒 にんにく 生姜チューブ 砂糖...
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今日もアンチエイジング部門金賞受賞の玄米 澄SUMUでおにぎり 明太子にごま昆布...
材料: マグロのアラ 味噌 酒 おろし生姜 葱 小麦粉 だし 酒 醤...
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GWは恐怖の3食生活がついて回ります いつもお昼は簡単に済ませているので連休にな...
材料: 俵型お握り 薄焼き玉子 水菜 梅干し 薬味 醤油 塩 うまみ...
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おはようございます 去年 も似たようなものをUPしましたが たぶんチョット分量や...
材料: 米 豚バラ肉 長ネギ 人参 しめじ 糸三つ葉 水菜などでも ...
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彩りもよくて 安く アンチエイジングにはサーモン 玉ねぎ トマトは欠かせない モ...
材料: 刺身用意サーモン 水菜 玉ねぎ ミニトマト オリーブ レモン...
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こんばんは 明日は投稿できるかどうか分からないので こんな時間になっちゃいました...
材料: 鶏挽き肉 豆腐 溶き卵 生姜チューブ 米粉 薄力粉でも可 塩...
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こんにちは 鯖をサラダにして皆さんを驚かせたのは2020 2 13の投稿のことで...
材料: 鯖 新玉ねぎ 水菜 醤油 砂糖 酢 ごま油 にんにくチューブ...
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