油揚げサクサクで美味しいー 糖質オフなので ダイエッターさんにも向いてます 材料...
材料: 油揚げ マヨネーズ 醤油 ピザ用チーズ 好きなトッピング ケ...
- 8,801
- 78
- 9
- 12
- 保存
- 705
- 94
- 1
- 4
- 保存
たけのこ茹でるとやっぱりひとつは定番の炊き込みご飯が食べたくなる 油揚げを少し足...
材料: 米 茹でたけのこ 油揚げ これうまつゆ 酒 油揚げ これうま...
- 2,652
- 117
- 1
- 8
- 保存
油揚げのピザ風 じゃこと九条ネギ 明太マヨ アボカドと九条ネギのなめろう風 焼き...
材料: アボカド 九条ネギ 醤油 レモン汁 辛味噌 なければ普通の味...
- 870
- 36
- 1
- 保存
- 1,407
- 15
- 1
- 保存
- 750
- 101
- 2
- 4
- 保存
- 11,653
- 56
- 1
- 2
- 保存
- 1,556
- 22
- 1
- 保存
覚えておきたい 基本のお惣菜 多めに作って 小分けにして冷凍もできますよ
材料: 乾燥芽ひじき 人参 油揚げ グリーンピース 出汁 砂糖 醤油...
- 933
- 11
- 1
- 保存
- 2,080
- 109
- 3
- 8
- 保存
新玉ねぎ たけのこ 春人参 絹さや 春の味覚たっぷりな豚汁 昨夜はたけのこご飯に...
材料: 豚こま 新玉ねぎ 人参 油揚げ たけのこ 絹さや
- 5,052
- 238
- 40
- 8
- 保存
