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Snapdishの料理写真:おからのブラウニー

 #健康第一  #予防医療  #看護師  #栄養学 #マクロビ#ビーガン#グルテンフリー
#健康食材
おからのブラウニー 健康第一 予防医療 看護師 栄養学 ...
おからや米粉使用のヘルシーなブラウニーです
材料: サラダ油 黒糖やココナッツシュガー お好みの砂糖 卵 レーズ...
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Snapdishの料理写真:新玉と海藻と長芋のネバしゃきサラダ〜蒸し雑穀がけ〜
新玉と海藻と長芋のネバしゃきサラダ 蒸し雑穀がけ
こんばんは ちょっと久しぶりのアップです 熊本の地震が収まる様子も見られない中 ...
材料: レモンドレッシング 太白ごま油 もしくはサラダ油 レモン汁 ...
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Snapdishの料理写真:ピリとろ料理フェスティバル🎵ニラタテギ醤油がけチーズ温奴。
ピリとろ料理フェスティバル ニラタテギ醤油がけチーズ温奴
今日は下ごしらえに明け暮れ まだピリとろ料理してなかったなと そこで簡単おつまみ...
材料: ニラ 醤油 タテギ 砂糖 酢 胡麻油 胡麻
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Snapdishの料理写真:カボチャスコーン🎃
カボチャスコーン
手作り pumpkin ホームメイド homemade scone フープロで簡...
材料: 薄力粉 蒸しカボチャ バター 牛乳 鶏卵Mサイズ 砂糖 ベー...
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Snapdishの料理写真:炊飯器で保温8時間♡飲む点滴〜自家製の甘酒😋
炊飯器で保温8時間 飲む点滴 自家製の甘酒
毎週1度必ず作る簡単甘酒 ジャムの空き瓶に小分けして1週間で使います 市販のは甘...
材料: 乾燥麹 暖かいご飯 60度のお湯
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Snapdishの料理写真:パンケーキ🥞
パンケーキ
ぽわん なパンケーキを作りました 美味しかったーっ パンケーキ 手作りおやつ 簡...
材料: 薄力粉 牛乳 砂糖 卵 ベーキングパウダー
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Snapdishの料理写真:鮭のなんちゃって焼き
鮭のなんちゃって焼き
鮭にはオレイン酸が含まれています ローカロリーで繊維質が豊富なキノコとの組み合わ...
材料: 鮭 お好みのキノコ 青ネギ 味噌 砂糖 みりん 酢 水
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Snapdishの料理写真:秋刀魚の味噌煮✰
秋刀魚の味噌煮
簡単だけど 美味しいく作れますょっっ
材料: 秋刀魚 味噌 生姜 砂糖 みりん 酒 ネギ
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Snapdishの料理写真:豚こま肉の親子丼👪
豚こま肉の親子丼
今晩は親子丼 おかずいっぱい作るのが面倒くさかった 笑
材料: ご飯 豚肉 卵 玉ねぎ 水 砂糖 めんつゆ
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Snapdishの料理写真:そーメ~ンw
そーメ ンw
味噌だれがうま いンダヨネ 手抜きが 止まらないっw
材料: 赤味噌 酒 味醂 酢 砂糖
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Snapdishの料理写真:なんちゃってスイートポテト
なんちゃってスイートポテト
サツマイモの季節 先日の芋掘りしたサツマイモです お家にある材料で代用したり 出...
材料: サツマイモ 砂糖 牛乳又はメロディアンミニ 珈琲用ミルク バ...
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Snapdishの料理写真:万能味ソースで豚肉とお野菜の香酢炒め✨
万能味ソースで豚肉とお野菜の香酢炒め
やっとこ投稿出来ました 万能味ソースで中華 食材に片栗粉をまぶしてサッと油通しし...
材料: 蓮根 にんじん ピーマン 豚肉 部位問わず 塩胡椒 片栗粉 ...
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Snapdishの料理写真:#親子丼
親子丼
日本食の気分
材料: 鶏肉 玉ねぎ 卵 酒 めんつゆ
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Snapdishの料理写真:自家製豚の味噌漬けと韓国風大根サラダです。
自家製豚の味噌漬けと韓国風大根サラダです
味噌が濃くなくて丁度良かったので 今度は鶏肉や魚なども漬けてみようと思います 簡...
材料: 豚ロースカツ用 減塩味噌 蜂蜜 酒 醤油 砂糖 ニンニク 生...
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