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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん
今日の晩ごはん
今晩わ 沢山見てくれてありがとう 食育インストラクターのやすこです お返しに行け...
材料: 鶏むね肉 ニンニク醤油 片栗粉
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Snapdishの料理写真:鰯の梅巻き揚げ🌀

 #美味しく減塩
鰯の梅巻き揚げ 美味しく減塩
母の減塩食です 旬の鰯に大葉に練り梅でくるくる 片栗粉をまぶして揚げました 香ば...
材料: 鰯 梅干し みりん 大葉 片栗粉 揚げ油
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Snapdishの料理写真:娘の課題に付き合って…♬朝ごはん
娘の課題に付き合って 朝ごはん
こんにちは 油脂量とか塩分量を気にしたことがありますか 油脂量はわかりませんが ...
材料: 南瓜 可食部 これ うま つゆ 水
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん
今日の晩ごはん
今晩わ 沢山見てくれてありがとう 食育インストラクターのやすこです お返しに行け...
材料: 豚ロース肉 マヨネーズ オイスターソース
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Snapdishの料理写真:『ヤマサ 鮮度の一滴 減塩しょうゆ』で
和風ハッセルバックポテト~しらす乗せ~
ヤマサ 鮮度の一滴 減塩しょうゆ で 和風ハッセルバック...
SnapDish様より ヤマサ 鮮度の一滴 減塩しょうゆ のモニター商品を頂き ...
材料: じゃがいも バター オリーブオイル しらす 刻み海苔 鮮度の...
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Snapdishの料理写真:本日のお弁当〜唐揚げ弁当
本日のお弁当 唐揚げ弁当
今日は 塩麹パウダーで唐揚げ 昨日の夜にパウダーの胡椒と胡椒をフリフリして冷蔵庫...
材料: 鶏もも肉 塩水 3 塩麹パウダー 胡椒 ガーリックすりおろし
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Snapdishの料理写真:保存版レンチンおかず♡高野豆腐の煮物♡【簡単・時短】
保存版レンチンおかず 高野豆腐の煮物 簡単 時短
こんにちは 引き続き 超楽レンチン料理をご紹介していきますよ 艸 基本の和食おか...
材料: 高野豆腐 油揚げ 水 塩 醤油 砂糖 白だし 酒 みりん
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Snapdishの料理写真:春をいただく分葱と蛍いかのぬた♡青い器のライトアップブルー
春をいただく分葱と蛍いかのぬた 青い器のライトアップブル...
春ですね 桜もやっと咲き誇ってくれました 次は花筏ですね 季節が移ろうのは 思い...
材料: わけぎ 蛍いか 白味噌 米酢 砂糖 辛子
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Snapdishの料理写真:最近お休みない生活なので、シュフ業お休みして、今宵はパキスタン料理屋さんに特攻。タブーリというサラダどす。塩を使わずレモン汁とオリーブオイルだけの減塩食なので療養食の参考になりそうですわ🤔
最近お休みない生活なので シュフ業お休みして 今宵はパキ...
パキスタン料理
材料: アラブの麦 クスクスで代用出来そう きゅうり パセリ トマト...
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Snapdishの料理写真:お昼ごはん
お昼ごはん
減塩酢飯で巻き寿司 サラダ巻き 大葉と鶏照焼き タニタ食堂の減塩味噌汁 夫には薄...
材料: 塩 砂糖 酢
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Snapdishの料理写真:くずきりの冷やし中華
くずきりの冷やし中華
母用に減塩の冷やし中華を作りました 母は腎臓が良くないので 減塩 低タンパクを意...
材料: くずきり お好みの具 減塩めんつゆ 酢 きび砂糖 ごま油 い...
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Snapdishの料理写真:本日のお弁当〜豚の薄切りロースのトンテキ弁当
本日のお弁当 豚の薄切りロースのトンテキ弁当
薄切りロース2枚で大葉 つぶみそ 塩麹を挟み焼き つぶみそには出汁が入ってるので...
材料: 豚ロース 薄め 大葉 つぶみそ 塩麹
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Snapdishの料理写真:味付け海苔挟みアボカドトースト😁🙋
味付け海苔挟みアボカドトースト
味付け海苔が湿って トーストの上で焼き アボカスライスを盛り合わせ 良い感じの塩...
材料: 食パン 味付け海苔 アボカド
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Snapdishの料理写真:こりゃいい!♡冷凍豆腐そぼろと根菜のふりかけ♡健康食!
こりゃいい 冷凍豆腐そぼろと根菜のふりかけ 健康食
pakomameちゃんの冷凍豆腐のそぼろを見て これなら食事制限中の母も食べられ...
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