台風が近づいているみたいですね 帰宅頃は 雨みたいなので少し買い物をしておこう ...
材料: パスタ 豚肉薄切り バラなどでも 玉ねぎ そら豆 にんにくチ...
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塩トマト 入れたら いつもの牛肉じゃが赤ワインver のためのアテ です めちゃ...
材料: じゃがいも 今日は 新じゃが 玉ねぎ 牛肉 切り落とし肉 ニ...
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ナムルは難しいと思っていませんか すごく簡単です 調味料の詳しいg は載せていま...
材料: ほうれん草 もやし 大根 牛肉細切れ 生卵 玉ねぎ にんにく...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 春野菜のオイスターソース炒め 1日分の4...
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 長さ半分 スナップエンドウ...
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1日分の47 の野菜がとれます 健康応援 ヘルシー ベジタリアン ダイエット 野...
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 斜め切り スナップえんどう...
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私のダイエット主食 美味しくて腹持ちも良い おかずの一品としてもいける優れもの
材料: ごま油 にんにく 生姜 卵 春雨 塩 酒 みりん 醤油 レタ...
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みりまるさんから頂いた沖縄お土産 沖縄麩で味噌味のチャンプルー 作りました 沖縄...
材料: 沖縄麩 豚肉 ピーマン 卵 ごま油 えのきだけ 味噌 味覇 ...
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今月食費がピンチ 汗 残り物野菜で作りました 表面をパリッと焼いたチャンポン麺に...
材料: もやし 白菜 エリンギ 魚肉ソーセージ オイスターソース 醤...
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昨日のランチでした もやし大好きな娘に どっさりモヤシと鶏そぼろの簡単丼 ニラが...
材料: 鶏ひき肉 酒 砂糖 醤油 もやし ニラ 酒 オイスターソース...
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