炭水化物祭 のレシピと料理アイデア

本日練習試合 来週から始まるリーグ戦に向けて 強豪校と練習試合 しっかり3日前か...

試合3日前の晩ごはん 肉団子煮 じゃが芋とピーマンの塩きんぴら スパサラ 葉っぱ...

肉団子と白菜の中華煮 カリフラワーのしらす煮 スナップエンドウのお浸し チーズ入...

試合3日前 鯖の味噌煮 里芋の煮っころがし 鶏むねしゃぶとブロッコリーの卵とじ ...

日曜日試合でした 勝ったー 残り2試合も頑張れ 試合前日 豚ネギの柚子胡椒炒め ...

試合3日前　今日の晩ごはん 鶏胸肉の和風ごまピカタ 　　　　　　わさび菜 ミニト...

試合3日前　昨日の晩ごはん 麻婆豆腐 スナップエンドウのだし漬 ミニトマト 春雨...

パッキーマオ ブロッコリー 温豆腐 ミョウガとザーサイたれ あげと蓮根の味噌汁 ...

試合2日前 昨日の晩ごはん 和風ミートボール じゃが芋グリル ふー塩かけて 紫キ...

試合前日　昨日の晩ごはん 豚こまポークチャップ ふー塩パスタ ブロッコリー ミニ...

ピリ辛やきとり 焼き浸し ズッキーニ なす ピーマン かぼちゃ 玉子焼き ちくわ...

2014 5 9 FRI 12 用 今日は3 4時限目が体育祭の練習なので お昼...

2日前 春巻き 大根の肉味噌がけ 小松菜と長芋のおかかポン酢 金柑のはちみつマリ...

試合3日前 厚揚げのチーズ肉巻き じゃが芋そぼろ煮 白菜とツナのごまおかかポン酢...