今日もいっぱいやりたいところだけど 最近腰が痛いので 体重落とさないとなと で ...
材料: なす 緑パプリカ 赤パプリカ 竹輪 ごま油 麺つゆ 酒 ケチ...
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こんばんは 昨日から仕事始めです 新しい方のために体操を見せたのですが 脚がワナ...
材料: 牛肉のミンチ 絹ごし豆腐 とろけるチーズ パン粉 玉ねぎのみ...
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今日はおじいちゃんも一緒に夕飯を食べたので先日テレビで見たカルシウム CBP ビ...
材料: 鰯 塩 生姜 すりおろし 醤油 片栗粉 わけぎ 厚揚げ
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テレビ番組で見た料理を 少しアレンジして作ってみました フライパンで炒めるだけな...
材料: 厚揚げ 豚肉 にんにく 生姜チューブ 白菜 小松菜 長ネギ ...
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夏野菜をもりもり食べて今から 夏バテを予防 人 厚揚げの醤油焼き 夏野菜のバター...
材料: 厚揚げ 茄子 ズッキーニ きゅうりでも しょうがみじん切り ...
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新しくランチョン追加 実は和食向きのがなくて 212Kでセールやっててこれと井草...
材料: 鶏モモ肉 茄子 ピーマン 生姜みじん切り 醤油 みりん 砂糖...
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