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Snapdishの料理写真:晩ご飯
晩ご飯
今日も肉食旦那いないので 野菜だらけです ネギの油揚げサンド 大根サラダ 蓮根と...
材料: ネギ 下仁田ネギ使いました 胡麻油 塩麹 柚子こしょう
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Snapdishの料理写真:筋トレの味方!むね肉の焼き鳥丼だぜぇ🤪
筋トレの味方 むね肉の焼き鳥丼だぜぇ
筋トレ向け
材料: 玄米 鶏胸肉 ほうれん草 ネギ 酒 砂糖 塩 醤油 油 海苔...
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Snapdishの料理写真:元気いっぱい♬ひまわり🌻牛すじカレー🍛
元気いっぱい ひまわり 牛すじカレー
暑い夏こそ なぜか 食べたくなるカレー 太陽に 向かって元気に咲くひまわり をイ...
材料: 牛すじ 下処理 牛すじ ローリエ 葱の葉 生姜 水 白ワイン...
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Snapdishの料理写真:夏野菜と牛ひきのクリームスパイスカレー
夏野菜と牛ひきのクリームスパイスカレー
ルウを使わずに水も入れないキーマカレー 生クリーム入れてコクを出すカレーが好き ...
材料: 牛ひき肉 玉ねぎ 人参 生姜 にんにく トマト なす ピーマ...
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉でトマ味噌ミートソースの玄米オムライス〜お湯ぽちゃレシピ
大豆のお肉でトマ味噌ミートソースの玄米オムライス お湯ぽ...
マルコメさんの防災セット頂いたので 防災時にも出来そうなメニューを作ってみました...
材料: ロウカット玄米 水 卵 カットトマト 濃厚タイプ 粒みそ 大...
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Snapdishの料理写真:小豆玄米ご飯。ステンレス鍋で炊きます(^O^)/
小豆玄米ご飯 ステンレス鍋で炊きます O
玄米に小豆を混ぜて炊く玄米ご飯はマクロビでは月に2回炊くと良いと言われています ...
材料: 玄米 小豆 塩 水
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Snapdishの料理写真:のりの佃煮 梅風味 ♡
のりの佃煮 梅風味
今日から本格的に 玄米食をスタート 圧力鍋で炊いてみました でもみんなもそうかな...
材料: のり 5枚 梅干し 中1個 水 100ml しょうゆ 大さじ...
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Snapdishの料理写真:4/11 成人男子弁当
4 11 成人男子弁当
お早うございます 昨日はコートがいらないくらいの陽気でした 週末です 今日も頑張...
材料: しめじ 青ネギ わ切りレモン
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Snapdishの料理写真:マクロビごはん
マクロビごはん
今日のマクロビ晩ご飯 玄米ごはん パン粉のパルメザン風ふりかけ お豆腐のスパニッ...
材料: 木綿豆腐 水切りしておく ターメリック プチトマト じゃがい...
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Snapdishの料理写真:玄米のお新香巻き。
玄米のお新香巻き
私が小さい時に好きだったお新香巻き ご飯で沢庵を巻くだけのシンプルな巻きものです...
材料: 玄米ご飯 無添加沢庵 海苔 胡麻
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Snapdishの料理写真:大豆のお肉ミンチで、本格ヴィーガンキーマカレー
大豆のお肉ミンチで 本格ヴィーガンキーマカレー
大豆のお肉ミンチ 簡単料理 冷めても美味しい 洗い物がラク 健康 本格カレー コ...
材料: 大豆のお肉ミンチ乾燥 玉ねぎ トマト缶 えごま油 にんにく ...
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Snapdishの料理写真:十六穀米とひじきの炊き込みご飯
十六穀米とひじきの炊き込みご飯
たくさん栄養を摂りたいけど太りたくないから玄米ご飯にしてます
材料: 白米 発芽玄米 十六穀米 ひじき にんじん しいたけ 塩 塩...
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Snapdishの料理写真:油揚げと高野豆腐の炒飯Fried rice of fried bean curd and the dried bean curd
油揚げと高野豆腐の炒飯Fried rice of fri...
昨日の高野豆腐の煮物の残りを使って炒飯です パスタ稲荷の時に作った油揚げも煮汁ご...
材料: 玄米ご飯 醤油で煮た油揚げ 高野豆腐と人参の胡麻煮 胡麻油 ...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒のルーロー飯(おうちシェフPROで)
糀甘酒のルーロー飯 おうちシェフPROで
いつもは厚手の鍋で煮ているのを シロカさんの おうちシェフPRO で作ってみまし...
材料: 約6人分 豚肩ロース 1 5 2cm角 糀甘酒リッチ粒 しょ...
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