玄米ランチ のレシピと料理アイデア

娘 人とハンバーグランチです ソースにマルコメさんの糀甘酒を使ってみました まろ...

煮物 塩じゃが じゃがいも 玉ねぎ ニンニク

煮物 ごぼう 人参 こんにゃく 椎茸 インゲン p79 前菜

ひかり無添加円熟こうじ味噌を使って 土曜のランチにパスタを作りました 具材は冷蔵...

煮物 筑前煮 人参 ごぼう こんにゃく 椎茸 鶏もも肉

蒸し料理 鶏胸肉 生姜 ネギの青い部分 バンバンジー きゅうり ミニトマト ラン...

昨日の具足ランチから 玄米やもち麦 押し麦はプチプチした食感が大好きでよく炊くの...

ひょうたん並みに大きなズッキーニが 冷蔵庫に3本あります パンにしちゃおうと フ...

できるかな スイーツにとっては砂糖は必至の食材 しかし糖質 カロリーなど体質で禁...

今日のランチはカップ麺だったので サイドメニューにミニ生姜焼き丼 定番だけど い...

保存しておいた牛すじカレーのランチです 玄米シュレッドは加熱すると透明になるので...

娘ちゃんと私 雑穀 もち麦 玄米にハマってま す そんな最中 玄米ごはんを食べて...

　

生ビーツ 蓮根 赤蕪 ベビーキャロット 牛蒡 赤玉葱 緑はケール 人参葉 セロリ...

お休みしたような気がしない日曜日でしたが 今週も頑張って行きましょ 帆立は小麦粉...