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Snapdishの料理写真:三種のトマトと海老の無水カレー。
三種のトマトと海老の無水カレー
三種類の大きさの異なるトマトを使いました 短時間でフライパンひとつで出来ちゃう本...
材料: トマト大 トマト中 ミニトマト 海老 玉ねぎ ニンニク しょ...
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Snapdishの料理写真:白菜リゾット
白菜リゾット
白菜のシャキシャキ感が旨い
材料: 米 コンソメスープ ニンニク 玉ねぎ 白菜 舞茸 人参 ピー...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉&キャベツで鶏しゃぶ 特製フレンチダレが美味しいよ
鶏胸肉 キャベツで鶏しゃぶ 特製フレンチダレが美味しいよ
おいしい世界ごはん今回は化学調味料無添加コンソメとセパレートフレンチドレッシング...
材料: 鶏むね肉 キャベツ千切り しゃぶしゃぶのお湯 スープ 水 M...
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Snapdishの料理写真:サラダチキンと野菜の冷やし味噌ラーメン
サラダチキンと野菜の冷やし味噌ラーメン
野菜たっぷりがおいしいと思います 次回はもっとのせよっと
材料: サッポロ一番みそラーメン 水 スープ用 サラダチキン スモー...
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Snapdishの料理写真:辛めの豚の生姜焼き
辛めの豚の生姜焼き
甘いのが好きじゃないから辛めにしてみました 玉ねぎはいらねーなww
材料: もみダレ 醤油 酒 みりん 砂糖 片栗粉 擦った生姜 豚肉 ...
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Snapdishの料理写真:まわりカリっと 中は柔らか肉焼き♪
まわりカリっと 中は柔らか肉焼き
鶏の挽き肉詰め 甘酢餡掛け 糸昆布と人参 茄子レンチンの甘酸っぱ 南瓜の冷製スー...
材料: 鶏挽き肉 玉ねぎ みじん切り シメジ適当に切る お塩 にんに...
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Snapdishの料理写真:ケチャップレス🎶だし卵の和風鉄板ナポリタン
ケチャップレス だし卵の和風鉄板ナポリタン
酔い明けのお昼はケチャップ少なめで和風テイストのナポリタンと 出汁で溶いた卵であ...
材料: オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 ベーコンなど 玉ねぎ ピー...
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Snapdishの料理写真:ツナマヨコーンにマシュルームとピクルスを合わせて、白菜の塩漬けをしいて、サンドイッチ
ツナマヨコーンにマシュルームとピクルスを合わせて 白菜の...
サンドイッチ 夕食
材料: 玉ねぎ ツナ缶 マヨネーズ ピクルス マシュルーム コーン ...
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Snapdishの料理写真:☆*::*:☆MerryXmas☆:*::*☆のディナー✨✨✨|。´艸)тндйк уoц☆
MerryXmas のディナー 艸 o
XmasEveの1000投稿目の時は皆様にたくさーんの嬉しいお祝いメッセージ つ...
材料: もやしのカレーマリネ もやし ノンオイルツナ缶 カレー粉 オ...
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Snapdishの料理写真:キヌアとお野菜のカップケーキ♪
キヌアとお野菜のカップケーキ
FBで見かけたキヌアとお野菜のカップケーキを これはワインですなぁ
材料: マフィン型6個 8個分 キヌア 水 塩 玉ねぎ パプリカ キ...
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Snapdishの料理写真:ミートソース
ミートソース
作り方載ってます 今日は 満足いくうまさでした
材料: 牛肉 塩 胡椒 玉ねぎ 人参 ブロッコリー 入れなくてもよい...
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Snapdishの料理写真:牛肉にグレイビーソースとクリームチーズで。ポテト、エリンギアンドブロッコリー添え!
牛肉にグレイビーソースとクリームチーズで ポテト エリン...
お仕事納め 夜もお肉
材料: すき焼き用肉 ブロッコリー エリンギ ジャガイモ オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:焼肉のタレでSPAM炒飯
焼肉のタレでSPAM炒飯
手抜きチャーハン 焼肉のタレだけだと甘くなるので 最後にサッと回しかけた醤油とブ...
材料: ご飯 スパム 枝豆 卵 今回は余った卵白のみ 玉ねぎ 焼肉の...
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