玉ねぎ  豆  のレシピと料理アイデア

簡単料理 炊飯器調理

ブラジルのソールフード フェイジョアーダ 本場ブラジルの豆は日本では高いので 価...

南インドのベジタリアン料理 アヴィアルを作ってみました すりおろしココナッツ コ...

お弁当用 豆を入れて嵩増し

豚肉がやわらかく仕上がります

今回は低糖質ふすま粉パンに大豆ミートのタコス サルサ ワカモレを挟んで植物性チー...

サラダ 簡単料理 野菜料理

普通のポテサラより軽くいただけます

西葛西のインド食材店で見つけた何か分からない短く切った麺らしきもの 凧糸の半分く...

ストック食材で簡単おかず

ファラフェルにチキンライス ターメリックコールスロー

とろりと煮崩れたピュレ状の豆とパンが 雑炊のような美味しさに

ふつうのドリアにしようと思っていたけれど ホワイトソースにそのままじゃがいも入れ...

インドの方に教わったという友人のレシピをちょっとだけアレンジしました お肉もニン...