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Snapdishの料理写真:糀甘酒でほっこりクラムチャウダー
糀甘酒でほっこりクラムチャウダー
マルコメさんに頂いた糀甘酒を使って 宣言通り クラムチャウダー を作ってみました...
材料: 糀甘酒 低脂肪乳 普通の牛乳 豆乳でもOK コンソメキューブ...
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Snapdishの料理写真:サーモンのイタリアンちゃんちゃん焼き
サーモンのイタリアンちゃんちゃん焼き
きのこ キャベツたっぷり バジルオイルと味噌でイタリアン風 締めは 残った汁でリ...
材料: サーモン しめじ 舞茸 えのき キャベツ 玉ねぎ バジルオイ...
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Snapdishの料理写真:揚げない!肉団子の甘酢あんかけ
揚げない 肉団子の甘酢あんかけ
オッサンの健康の為に揚げない肉団子をレンジで作ったのに 不服そうなメタボおやじ ...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ みじん切り おろし生姜 ごま油 片栗粉 醤...
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Snapdishの料理写真:鯵の南蛮風
鯵の南蛮風
こういう暑い日は さっぱりとした 酢を身体が求めています 短時間で作った鯵の南蛮...
材料: 鯵 片栗粉 醤油 きび砂糖 米酢 水 人参 千切り 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:鶏手羽の照り焼きと蒸し玉ねぎのサルサソース添え
鶏手羽の照り焼きと蒸し玉ねぎのサルサソース添え
スパイシー 折衷料理
材料: 鶏手羽先 玉ねぎ ハバネロサルサ 醤油 砂糖
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Snapdishの料理写真:冷たいゴーヤの豆乳スープ
冷たいゴーヤの豆乳スープ
苦味が美味しい 夏にピッタリです
材料: ゴーヤ 玉ねぎ ニンニク 鰹出汁 豆乳 白ペッパー バター ...
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Snapdishの料理写真:ホクホクじゃがいもとチャーシューの中華炒め
ホクホクじゃがいもとチャーシューの中華炒め
ラーメンを作った時に残った焼豚にもう一度活躍していただこうと思い立ちまして先日い...
材料: ジャガイモ 小松菜 玉ねぎ パプリカ 赤 黄 干しエビ 干し...
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Snapdishの料理写真:とろとろ玉ねぎの蒸煮
とろとろ玉ねぎの蒸煮
昨日テレビでやっていた玉ねぎ料理 これで玉ねぎ3個分 多いかな と思っても 蒸煮...
材料: 鶏モモ肉 玉ねぎ 醤油 酒 にんにく
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Snapdishの料理写真:コンビーフのオープンサンド
コンビーフのオープンサンド
熱々をパクっと
材料: コンビーフ キャベツ コーン パン バター マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:韓国風 焼肉ソフトタコス🌮
韓国風 焼肉ソフトタコス
焼き肉の日 8月29日 黒牛 黒豚の日 9月6日 お昼ご飯 韓国料理 メキシコ料...
材料: 牛薄切り肉 玉ねぎ 醤油 酒 みりん おろしニンニク コチュ...
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Snapdishの料理写真:ゴマをまぶしたマグロカツのどんぶり
ゴマをまぶしたマグロカツのどんぶり
中がレアーでおいしいです
材料: マグロ刺身用サク 塩 コショウ 小麦粉 卵液 白ごま ごはん...
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Snapdishの料理写真:タンドリーチキン🎉
タンドリーチキン
クリスマスメニュー何がいい って聞いたら タンドリーチキン 少し前 大阪の中之島...
材料: 玉ねぎすりおろし にんにくすりおろし 生姜すりおろし カレー...
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Snapdishの料理写真:鶏バーグwith水菜と春菊のサラダ
鶏バーグwith水菜と春菊のサラダ
晩御飯 煮詰めすぎたオニオンソース YouTube コウケンテツさん見本にソース...
材料: 鶏ひき肉 むね 玉ねぎ ナツメグ ガーリックパウダー 白ワイ...
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