- 1,345
- 18
- 1
- 1
- 保存
ダイエット 日目 あと 1 2kg 増えた 原因はランチのハイカロリーと いただ...
材料: カツオのタタキの刺身 タレ レモン汁 しょうゆ 食べるサンバ...
- 682
- 185
- 1
- 26
- 保存
つまみになるスープ 飴色玉ねぎを作り置きしておくと すぐ美味しいすごく美味しい ...
材料: 玉ねぎ ブイヨン 塩 黒胡椒 オリーブオイル パン シュレッ...
- 157
- 64
- 1
- 4
- 保存
ホイルの上に材料をのせてトースターでチンするだけ とっても美味しいおつまみできま...
材料: 厚揚げ 新玉ねぎ 納豆 玉ねぎ生塩糀 とろけるチーズ
- 711
- 48
- 1
- 保存
アボカドと味噌 は相性抜群で クリーミー オレンジも加わってフレッシュなサラダに...
材料: オレンジ アボカド 紫玉ねぎ レモン果汁 味噌 塩分ハーフ ...
- 263
- 23
- 1
- 4
- 保存
久々に母が旅行に出かけてる留守中 父のために作りました 本人には照れ臭くて なん...
材料: 玉ねぎ オリーブオイルorバター 水 コンソメ 塩コショウ ...
- 818
- 6
- 1
- 保存
グリーンピースは 色が悪くなるけれどしっかり蒸し煮ると旨味アップで お肉にも馴染...
材料: 豚肩ロース肉 グリーンピース 玉ねぎ にんにく 白ワイン ブ...
- 138
- 48
- 1
- 3
- 保存
擦り下ろし玉ねぎで甘めに煮てみました 大根のみぞれ煮は作った事あったので玉ねぎで...
材料: 鶏もも肉 ムネ肉でも可 酒 片栗粉 粗挽きガーリック 塩胡椒...
- 952
- 18
- 1
- 保存
皮面10分 肉面3分余熱3分で表面はパリパリ 中はジューシーに仕上げます もも肉...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ 醤油 みりん 砂糖 サラダ油 水 黒胡椒
- 939
- 47
- 1
- 保存
お肉は大きめに 野菜はみじん切りにして煮込んだよ 甘酒を入れることで 短時間でも...
材料: 豚小間切れ肉 おろし生姜 おろしにんにく 塩胡椒 人参 玉ね...
- 607
- 27
- 1
- 保存
