- 195
- 21
- 1
- 保存
好きな野菜を生姜を加えて胡麻油で炒めて 麺つゆに浸けただけの煮びたし 大皿にいっ...
材料: 茄子 エリンギ カラーピーマン 赤 黄 アスパラガス 生姜 ...
- 121
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー キャベツと鶏肉の中華風煮物 1日...
材料: ピーマン 角切り 赤パプリカ 角切り 黄パプリカ 角切り 人...
- 398
- 44
- 1
- 2
- 保存
玉ねぎを使わずダマができないホワイトソースが作れるのでとても便利です ホワイトソ...
材料: ホワイトソース 小麦粉 バター 牛乳 コンソメキューブ 塩胡...
- 239
- 1
- 保存
我が家は ドライカレーど好き いろんな野菜を変えてよくよく 作ります 今日は 寒...
材料: なす 玉ねぎ ピーマン赤 黄色 オレンジ 合挽き肉 塩 胡椒...
- 171
- 2
- 1
- 保存
- 1,474
- 49
- 3
- 4
- 保存
- 1,406
- 120
- 1
- 5
- 保存
毎年この時期見かけるにんにくの芽 強すぎないにんにく風味と甘味 味付けはオイスタ...
材料: 鶏もも肉 にんにくの芽 赤ピーマン 油 オイスターソース
- 220
- 71
- 1
- 7
- 保存
ごま油で炒めた切り干し大根が 美味しい カラフルオイマヨ炒め おつまみやおかずに...
材料: 切り干し大根乾燥 ベーコン ピーマン パプリカ赤 黄 オイス...
- 136
- 1
- 保存
土曜日のチューボーですよ のまかないのコーナーで作っていた洋風チンジャオロースが...
材料: 豚肉 ロース 下味ー醤油 酒 油 小麦粉 ピーマン 赤パプリ...
- 229
- 2
- 1
- 保存
サラダもパクチーを使い スープは鶏肉の茹で汁に 味を足してこれまたパクチーを添え...
材料: 鶏胸肉 長ネギ 料理酒 生姜 塩 ナス 赤ピーマン きゅうり...
- 1,482
- 21
- 1
- 保存
炒めたときのサラダ油が多すぎました 味はいいのですが ベトベトしてしまいました ...
材料: ぶり マジックソルト 小麦粉 赤ピーマン 青ピーマン ナス ...
- 1,269
- 29
- 1
- 保存
お肉と野菜はレンジで熱を通すから フライパン調理は2分程度 夏はエアコン入れても...
材料: 鶏モモ肉 皮無し 下味用塩 こしょう 下味用 酒 片栗粉 ピ...
- 218
- 1
- 保存
