鶏モモ 玉ねぎを甘酒で煮込み しっかり素材の旨みを引き出して ふんわり卵で閉じ込...
材料: 鶏モモ 玉ねぎ 中 甘酒 醤油 水 卵 玉 青みに 等
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貧血気味な気がしたので 作りました 臭みもなくてトロトロの玉ねぎや生姜と一緒に食...
材料: 鶏レバー 生姜 にんにく 玉ねぎ ゆで卵 ごぼう 酒 砂糖 ...
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モニター当選したので おからサラダを作りました カロリーセーブの上にダイエット効...
材料: 生おから ヨーグルト 塩 玉ねぎ マヨネーズ ゆで卵 野菜色...
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昨日は肉の日 これから毎月29日は大豆ミートの日 ということで 1日遅れながら大...
材料: 大豆のお肉ブロック乾燥タイプ 熱湯 生姜すりおろし ニンニク...
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免疫力低下する季節なので栄養価が高い 具だくさんなスタンダードグラタンを 作りま...
材料: 雪印メグミルク牛乳 雪印北海道バター コンソメ顆粒 塩コショ...
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大豆ミートの焼きうどん 茹でて絞ったマルコメの大豆のお肉 乾燥スライスタイプ う...
材料: 冷蔵うどん玉 マルコメの大豆のお肉 乾燥スライスタイプ 小鍋...
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