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Snapdishの料理写真:月見つくねと大束かんしょ(サツマイモ)の甘辛♪
月見つくねと大束かんしょ サツマイモ の甘辛
月見つくねと芋ご飯にしようと思ったんだけど 芋の甘辛がムショーに食べたい 一緒に...
材料: 鶏ミンチ 玉ねぎ 卵白 生姜 パン粉 片栗粉 醤油 砂糖 マ...
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Snapdishの料理写真:豚肉と長芋の甘辛大葉炒め
豚肉と長芋の甘辛大葉炒め
こんにちは 豚肉と長芋 甘辛味付けに大葉を加えてみました こんがり長芋が
材料: 豚肉スライス 長芋 大葉 醤油 みりん お酒
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Snapdishの料理写真:甘辛肉うどん( ˘ ³˘)♥うま〜ぃ😍

昨日のランチ😋
甘辛肉うどん うま ぃ 昨日のランチ
うどん  小麦粉  冷凍うどん   豚バラ肉  肉  鍋焼きうどん   鍋料理 ...
材料: 冷凍うどん 和風かつお出汁 焼き肉たれ 水
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Snapdishの料理写真:麹甘酒で朝食 甘辛白玉団子煮
麹甘酒で朝食 甘辛白玉団子煮
麹甘酒でこねた白玉で作った白玉団子をトッポギにみたてて 野菜とさつま揚げで甘辛に...
材料: 麹甘酒白玉団子 ミニさつま揚げ 野菜 麹甘酒 砂糖 醤油 唐...
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Snapdishの料理写真:飛竜頭(ひろうす)🎵
飛竜頭 ひろうす
大好きな飛竜頭 こちらでは ひろうす と言います 今日は揚げたてにあんをかけて頂...
材料: もめん豆腐 昆布茶 粉末和風出汁 かたくり粉 卵白 ひじき ...
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Snapdishの料理写真:蝦夷鹿料理第一弾✨蝦夷鹿肉でカレー風味キッシュ
蝦夷鹿料理第一弾 蝦夷鹿肉でカレー風味キッシュ
皆さんこんばんは またもや友人から鹿肉をいただいたので今日は鹿肉料理です 今回は...
材料: 鹿肉 玉ねぎ しめじ ピーマン 砂糖 醤油 酒 ニンニクすり...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤの肉巻きチーズ入り
ゴーヤの肉巻きチーズ入り
ゴーヤにピザ用チーズを乗せて豚肉で巻きます 甘辛味つけでビールにもおかずにも 次...
材料: 豚方ロース薄切り 塩 胡椒 小麦粉 ゴーヤ ピザ用チーズ 醤...
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Snapdishの料理写真:甘酒で作る常備菜 優しい甘み、しっとり鶏そぼろ🐔
甘酒で作る常備菜 優しい甘み しっとり鶏そぼろ
甘酒の甘みで鶏そぼろ 砂糖 味醂 出汁も不使用ですが 十分に美味しいそぼろに仕上...
材料: 鶏ミンチ モモでもむね肉でも 甘酒 醤油 生姜
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:魯肉飯 ルーローハン♪ 甘辛い豚バラ丼🐽
魯肉飯 ルーローハン 甘辛い豚バラ丼
土曜の夜は女子会だったので 夕飯の おかずを作って出かけました 豚バラを出してお...
材料: 豚バラブロック ネギ 小松菜 さっと茹でる 生姜 しょう油 ...
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Snapdishの料理写真:初めての塩肉じゃが〜ひょっとすると甘い肉じゃがには戻れないかも・・・
初めての塩肉じゃが ひょっとすると甘い肉じゃがには戻れな...
あの甘辛の肉じゃがが大好きでした 過去形 この塩肉じゃが作ってみたら じゃがいも...
材料: 豚バラ肉 じゃがいも 人参 玉ねぎ ブロッコリー 水 粉末中...
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Snapdishの料理写真:肉巻きトロリン卵〜💛
肉巻きトロリン卵
半熟卵にお肉を巻きまき ごげ目をつけてからお醤油ベースのえき塩入り甘辛いタレで仕...
材料: 卵 豚バラ肉スライス 塩 胡椒 小麦粉 醤油 えき塩 みりん...
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Snapdishの料理写真:おつまみ炭水化物♪スパイシーオイマヨにんにく焼肉チャーハン
おつまみ炭水化物 スパイシーオイマヨにんにく焼肉チャーハ...
こんにちは 先日のお弁当に入れた 焼肉チャーハンの紹介です にんにくが効いた焼肉...
材料: 豚こま肉 卵 小口切りネギ ご飯 卵の塩 オイスターソース ...
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Snapdishの料理写真:白菜の豚バラロール🌀甘酒蒸し焼き煮
白菜の豚バラロール 甘酒蒸し焼き煮
白菜を縦長にカットして豚バラ肉でぐるぐる巻きに 味付けは醤油と糀甘酒LL糀リッチ...
材料: 白菜 豚バラ肉スライス 糀甘酒LL糀リッチ粒 醤油
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